時間：2019-01-21 13:53:03來源：本站整理作者：xl點擊：
經歷了分娩之痛后，產后開奶對于不少寶媽來說，也是一大痛苦，各種滋味實在難以名說，產后開奶疼主要是由于哺乳姿勢不對等造成的，新手寶媽一定要掌握正確的開奶姿勢，那么，產后如何正確開奶呢？接下來八寶網小編就來說一說。
懷孕之后，經過層層闖關，經歷了孕期的各種綜合征，又經歷了分娩之痛，終于把小寶貝帶到這個世界上，本以為一切的疼痛終于可以結束了。沒想到，開奶的痛其實不亞于生孩子……
叮當媽：寶寶不斷地叼住、吮吸、叼住、吮吸，我疼得滿頭大汗，開奶的痛，和生娃十級疼痛不相上下!
球球媽：明明按照正確的哺乳姿勢，為何寶寶吸的時候那么痛，火辣辣的，好像被千根針不斷扎~
小美媽：當女兒一口含住我的乳頭使勁吮吸的時候，我差點疼暈了，全身每一寸肌膚都在顫抖!
開奶就是指寶寶出生后第一次喝母乳。
開奶疼，主要原因是新媽姿勢不對或者乳頭凹陷等導致寶寶吮吸不順利，甚至把奶頭吸破皮了。這樣寶寶繼續吃奶，新媽就會覺得很疼，而母乳喂養又得繼續，然后越吸越疼。
隨著母乳喂養的進行和適當護理，疼痛會漸漸減弱直到消失。剛開始，有些人疼幾天就好了，有些人會疼1周甚至更久，這些都是因人而異。
開奶時間越早越好，一般在寶寶生后15分鐘到2小時內就應開奶。剖腹產媽媽因為有傷口，也應盡量在24小時之內開奶。
如果開奶這步沒做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會奶水不足或發生奶漲和奶結，嚴重的還會發生急性乳腺炎。長遠來說，開奶不順利很可能會媽媽堅持阻礙母乳喂養。所以，正確開奶是成功實施母乳喂養的關鍵。
1.寶寶的嘴就是開奶的“開關”
相信許多寶爸都有這樣的經歷，寶媽不下奶，寶爸來幫忙!所有試過的寶爸可能都心有余悸，那是真的吸不出來啊!其實產后半小時左右，就可以讓寶寶上場了。寶寶的吸吮是刺激母乳分泌的較好的辦法。寶寶吸吮的次數越多，母乳分泌得就越多。并且初乳的營養也是極為豐富的。
2.合理飲食
寶媽未開奶前切記不要大補各種催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。漲奶的感覺更痛苦。以流食為主，胃腸功能慢慢調節修復，飲食要清淡，綠葉菜、蘋果、香蕉，小米粥為主。一般產后三周左右，再開始進補各種大補湯。
3.吸奶器and催奶師
如果寶媽的初乳遲遲不來，我們可以借助吸奶器幫忙。即使吸不出來或者量很少，也要堅持。催奶師的好處是，能夠給予寶媽們專業的按摩(產前寶媽就可以為了盡早開奶，進行乳房按摩和熱敷按摩)，也可以分享給寶媽更多母乳喂養的實戰常識。
寶媽喂奶前一定要注意乳頭的清潔衛生，寶媽兩側的乳房都要吸，寶寶不吸就用吸奶器。良好的心情一定會讓你更早的迎來初乳。
以上就是有關于產后開奶疼的相關介紹，對于一些產后開奶的偏方，寶媽們可千萬不要輕信。
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