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時(shí)間：2018-11-22 16:00:03來(lái)源：作者：yj點(diǎn)擊：
媽媽十月懷胎，為了寶寶的健康成長(zhǎng)。媽媽們是不敢亂動(dòng)。忍受著各種不便疼痛在坐月子。就是為了讓寶寶順利出生。那么坐月子怎么做好都是有講究的。那么該注意些什么呢?
傳統(tǒng)上認(rèn)為：產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風(fēng)受涼留下病根。實(shí)際上這種認(rèn)識(shí)是不合理的。產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開(kāi)水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。惡露會(huì)在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。順產(chǎn)后，只要身體狀況允許，一般三天內(nèi)即可洗澡，剖腹產(chǎn)在體力可以的情況下，一周內(nèi)也可以洗澡，
當(dāng)然，要注意保暖、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，選擇淋浴而不要盆浴，以防傷口感染、陰道感染細(xì)菌。
每天都要刷牙漱口、清洗會(huì)陰部。
每天固定進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)，讓空氣流通。
3、盡量讓探視者不要過(guò)早地來(lái)探望。
來(lái)探望的話(huà)可以選擇在客廳，不要進(jìn)入母嬰寢室。避免外界細(xì)菌入侵。
剛生產(chǎn)完，可能沒(méi)有乳汁，但是也要堅(jiān)持讓孩子吸吮乳汁，最好在30分鐘內(nèi)就把孩子抱到身邊吸吮，這有助于開(kāi)奶以及幫助孩子盡早地學(xué)會(huì)喝奶。早開(kāi)奶、母乳喂養(yǎng)，對(duì)媽媽的乳腺健康也很有幫助。
立即喝開(kāi)奶湯，會(huì)有乳腺炎發(fā)生的可能性，要吃清淡食物為宜。剖宮產(chǎn)的媽媽的飲食要從流質(zhì)到半流質(zhì)，再到其他食物。
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出月子的朋友圈說(shuō)說(shuō) 出月子的心情幽默說(shuō)說(shuō)出月子了，很多媽媽都會(huì)特別的開(kāi)心特別的興奮吧，終于可以比較暢快的……
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