時間：2018-11-22 16:00:03來源：作者：yj點擊：
媽媽十月懷胎，為了寶寶的健康成長。媽媽們是不敢亂動。忍受著各種不便疼痛在坐月子。就是為了讓寶寶順利出生。那么坐月子怎么做好都是有講究的。那么該注意些什么呢?
傳統(tǒng)上認(rèn)為：產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風(fēng)受涼留下病根。實際上這種認(rèn)識是不合理的。產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產(chǎn)后4個星期至6個星期干凈。順產(chǎn)后，只要身體狀況允許，一般三天內(nèi)即可洗澡，剖腹產(chǎn)在體力可以的情況下，一周內(nèi)也可以洗澡，
當(dāng)然，要注意保暖、洗澡時間不宜過長，選擇淋浴而不要盆浴，以防傷口感染、陰道感染細(xì)菌。
每天都要刷牙漱口、清洗會陰部。
每天固定進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)，讓空氣流通。
3、盡量讓探視者不要過早地來探望。
來探望的話可以選擇在客廳，不要進(jìn)入母嬰寢室。避免外界細(xì)菌入侵。
剛生產(chǎn)完，可能沒有乳汁，但是也要堅持讓孩子吸吮乳汁，最好在30分鐘內(nèi)就把孩子抱到身邊吸吮，這有助于開奶以及幫助孩子盡早地學(xué)會喝奶。早開奶、母乳喂養(yǎng)，對媽媽的乳腺健康也很有幫助。
立即喝開奶湯，會有乳腺炎發(fā)生的可能性，要吃清淡食物為宜。剖宮產(chǎn)的媽媽的飲食要從流質(zhì)到半流質(zhì)，再到其他食物。
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