時間：2018-06-11 17:12:07來源：本站整理作者：liliang點擊：
一般來說，自然產的產婦在娩出胎兒后，接受會陰縫合等必要的處理后，會待在恢復室觀察2個小時，才會送到病房;而剖腹產則從送進開刀房起，到送入病房，全程約兩個半小時。其中在恢復室約觀察1小時，確認產婦的腳會動，生命征象穩定再送入病房。下面八寶網的小編為大家分享生完孩子想要快速恢復元氣要注意哪些事情呢?
回到病房后，不論是自然產或剖腹產的產婦，相信內心必然充滿無限的喜悅，但又難掩生理上的疲憊吧!很多人大概希望馬上能好好睡一場覺，可是有些事得提早注意，將有助身體提早恢復元氣喔!
1 .保暖：根據中醫說法，產婦生產后，身體處于一種舒張的狀態，這時若吹風或受涼，很容易令風邪內進而致病。產婦最好在回到病房后，就能身穿薄長袖衣物、腳穿襪子，做好保暖工作，免于「風邪內進」，讓身體的舒張狀態可慢慢回復到正常狀態。
2 .會陰清潔：自然產的產婦因為會陰縫合之故，在清潔時更需特別注意，必須保持外陰部的干凈，以確保傷口的復原情況，因此，在上完廁所及更換棉墊時，都要以溫開水由前往后的方向(尿道口往肛門的方向)清洗會陰部，再以衛生紙由前往后輕拍拭乾，以維持會陰部的潔凈。
3.按摩子宮有助收縮：產后不久，護理人員就會教產婦如何按摩子宮，讓子宮維持硬的狀態，以加速助子宮收縮良好，好讓惡露順利排出體外。通常子宮每天會下降一橫指(約1～2公分)的高度，子宮按摩得當的話，約十天的時間，子宮就會下降至骨盆腔。
4 .及早自行排尿：影響子宮收縮良好與否，還有一項重要的因素，就是排尿順暢與否。產婦不僅要能自行排尿，還要看尿液是否能排干凈，萬一發生尿不出來或尿不徹底，可能讓細菌入侵而有尿路感染的隱憂。通常護理人員會讓產婦多喝水，或藉由聽流水聲以引起產婦的尿意，以順利自行排尿。
5 .飲食與飲水：產后因為腹壓變低，腸道蠕動速度變慢，產婦常有食欲不佳及便秘的狀況，尤其剖腹產的產婦，情況可能更為嚴重，因此，在能進食后，需要從清淡且易于消化的流體食物開始，漸進式到固體食物，而自然產的產婦則可正常吃喝。
6.適度下床活動：產婦在適當休息之余，也應該早點下床活動。自然產產婦通常能在分娩后的6～8小時內下床走動，剖腹產產婦則因麻醉和傷口痛，需等到產后第二天以漸進方式增加活動量，除非有其他合并癥需遵從醫囑，才不可過早下床活動。
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