時間：2023-03-27 10:01:29來源：本站整理作者：xl點擊：
頻繁洗頭有時候并不能讓頭發保持干爽，反而更可能造成大油田，這是因為會破壞頭皮上的油脂，那么，洗頭后幾個小時會出油？下面八寶網小編就帶來介紹。
洗頭后4小時就會出油。
正常人每平方厘米頭皮組織中分布著144~192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。頭發清洗后，過4個小時，油脂就會重新布滿發絲，令頭發顯現自然的光澤和彈性。其實，這些油脂對頭皮也有好處。一方面，它能夠避免頭皮發干，減緩頭皮水分流失速度。另一方面，油脂也可以阻擋粉塵、病菌等。
如果在日常生活當中頻繁地洗頭，也會導致頭發越來越油膩。可能很多人覺得頭發出油之后就會頻繁地清洗，才能夠讓頭發保持干爽，其實這種做法是非常錯誤的。
在頭發出油的時候，第一時間去洗頭，雖然能夠一時緩解頭發出油的情況，但是頻繁地洗頭，也會導致頭皮上的保護，油脂被破壞，更會分泌大量的油脂，出現頭發越洗越油的現象。
這主要是因為毛囊會分泌皮脂，來維持頭發的油脂平衡，想讓頭皮保持一個健康的環境，就要保證好洗頭的頻率，減少頻繁洗頭的情況，讓頭發毛囊皮脂分泌速度減慢，緩解頭發出油的現象。
去油需要從源頭出發，攔截出油頭部分子，這樣才可以達到根除頭油的目的。
如何拯救“大油頭”?
首先要挑選適合個人的洗護用品。頭皮屬于弱酸性，選擇洗發水時也要挑選弱酸性控油洗發水，不僅適合頭皮油脂的分解及頭發的生長，同時符合頭皮健康的生長環境。如果洗發水洗凈能力太強，會導致過度去除皮脂，反而令頭皮變得干燥，產生瘙癢。其次，洗頭頻率要適當，夏季油性發質者可以每日洗發1次，中性或干性發質者夏季每周3-4次。洗頭時選擇37°C的溫水為宜，清洗時不搔抓頭皮，輕柔用指腹按摩即可。再者，飲食也不能忽視。日常最好清淡飲食，油膩、高糖、重鹽的食物身體無法代謝消化，也會影響身體皮脂腺分泌旺盛。最后，作息規律、不熬夜，盡量做到晚上11點前關燈睡覺，保持一個良好的睡眠習慣，有利于身體激素水平平衡，避免頭皮出油量。
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