當(dāng)前位置：首頁 > 產(chǎn)后 > 女性健康
時間：2018-01-15 14:57:38來源：本站整理作者：xmd點擊：
產(chǎn)后抑郁多發(fā)生在產(chǎn)后兩周，產(chǎn)后4-6周開始表現(xiàn)明顯。產(chǎn)后抑郁癥是不少家庭害怕的事，雖然說在產(chǎn)前已經(jīng)做好了相關(guān)的了解，但是還是有部分媽媽中招，那么產(chǎn)后抑郁癥是如何產(chǎn)生的呢。新手媽媽應(yīng)如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的因素有哪些。
到目前為止，還沒有確切的結(jié)果表明究竟哪種原因才是引發(fā)產(chǎn)后憂郁癥的罪魁禍?zhǔn)祝梢源_定的是，新媽咪因為帶孩子而與親朋好友的距離變遠(yuǎn)，由此產(chǎn)生的疏離感是誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥的重要原因。此外，采取母乳喂養(yǎng)的新媽咪由于白天晚上都要給孩子喂奶，過度勞累、休息不好，也很容易產(chǎn)生委屈、煩躁、易怒的情緒，從而導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。
產(chǎn)后抑郁癥不同于產(chǎn)后憂郁。產(chǎn)后憂郁從生產(chǎn)兩三天后開始，媽媽們覺得很難過、想哭，她們擔(dān)心寶寶，也擔(dān)心自己，非常緊張、疲憊。產(chǎn)后荷爾蒙水平的巨大變動可能是產(chǎn)生這些癥狀的原因。
產(chǎn)后抑郁一般產(chǎn)后婦女情感處于脆弱階段，特別是產(chǎn)后1周情緒變化更明顯，心理處于嚴(yán)重不穩(wěn)定狀態(tài)，由于產(chǎn)婦對即將承擔(dān)母親角色的不適應(yīng)，造成心理壓力而出現(xiàn)抑郁焦慮情緒。指導(dǎo)意見：應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)的心理輔導(dǎo)，醫(yī)生開的藥是有必要吃的，因為有時候嚴(yán)重的心理問題是需要藥物的輔助治療的。放心一旦你心理狀況穩(wěn)定了，醫(yī)生自然會為你停藥，不會對你產(chǎn)生副作用的！
心理社會因素在產(chǎn)后抑郁的發(fā)生中起非常重要的作用，產(chǎn)婦做好生活方式調(diào)適和心理調(diào)適，配偶和家人要多給予理解、關(guān)心和支持，盡量避免和減低不良應(yīng)激的影響，使產(chǎn)婦保持良好的心態(tài)。
不要在媽媽面前貶低孩子的性別和長相。聽有的媽媽說，婆婆一聽是女孩，“嚎啕大哭”“我家斷后了”；還有的說“這小孩長的這么難看，一看就隨他媽”。
不要計較誰家在生孩子時花錢多少。有很多婆家或娘家人看孩子生出來了，就開始算賬了。我家給了你多少錢，你娘家一分錢也沒出或者你婆婆家一點也不管你，沒有我們的話這孩子都生不下來等等。不要說新手媽媽，一般人聽了這話也很刺耳。
新手媽媽哭就讓她放聲哭，不要勸她會落下月子病。她哭出來比憋著好太多。新手爸爸，請你贊美你的妻子。出現(xiàn)問題，請你暫時站在你妻子這邊，下班的路上，請買束鮮花送給她。
丈夫的配合，生后一個月內(nèi)，丈夫最好能陪伴在產(chǎn)婦身邊，協(xié)助產(chǎn)婦護(hù)理嬰兒，如幫助產(chǎn)婦給嬰兒洗澡、換尿布等。有些丈夫怕孩子哭影響自己的睡眠，夜里就獨自到其他房間睡，這樣會使產(chǎn)婦覺得委屈，抑郁癥狀加重。丈夫要多陪伴產(chǎn)婦并諒解妻子產(chǎn)褥期的情緒異常，避免爭吵。如果出差在外地，一定要想辦法盡快趕回來照顧妻兒。
輕微產(chǎn)后抑郁，女性朋友在生完孩子以后出現(xiàn)一些輕微的抑郁是很正常的，通常在產(chǎn)后三天左右會經(jīng)歷情緒不定、脆弱敏感、激動或過度興奮、失眠、食欲下降等，這段時期，家里人和朋友一定要多給予產(chǎn)婦諒解、支持與協(xié)助，這樣產(chǎn)婦的心情就會慢慢好轉(zhuǎn)的。
性格因素，研究發(fā)現(xiàn)，性格內(nèi)向或是多愁善感的媽咪會比活潑，開朗的媽咪更容易產(chǎn)生抑郁的情緒。
產(chǎn)后并發(fā)癥也是一個因素，像是產(chǎn)后容易出現(xiàn)的發(fā)熱，神經(jīng)衰弱，乳汁分泌不足等如果沒有得到及時的治療或是加重時，都是增長抑郁情緒的因素。
家庭因素，家庭成員在產(chǎn)前產(chǎn)后的態(tài)度變化如果很明顯，會給孕媽咪帶來深重的壓力，讓他們懷疑自己在家庭中的位置以及產(chǎn)后煩躁消極的情緒。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。