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時(shí)間：2021-01-12 17:11:33來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
女生在來大姨媽之前，會(huì)出現(xiàn)焦躁不安，難過，悲傷等莫名其妙的情緒，這是一種經(jīng)前期綜合征，并不是女生矯情，經(jīng)前期綜合征為什么讓人情緒焦躁？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
并不是。
女生每個(gè)月總有那么幾天，悲傷、難過、暴躁、焦慮，這些情緒會(huì)莫名其妙地來回交替。
因?yàn)椴槐焕斫猓渤?huì)被冠以「真矯情」的名號(hào)。
但你知道嗎?這些沒來由的情緒，其實(shí)是正常的經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn)。
除了情緒不佳，還會(huì)有頭疼，下腹墜脹，腰背酸痛，乳房脹痛。這個(gè)病不是每個(gè)人會(huì)得，癥狀也是有輕有重。
但是即使沒有經(jīng)前期綜合征，讓你24小時(shí)墊著黏糊糊，濕漉漉的紙墊子也夠煩躁了，有相當(dāng)一部分群體還要忍受痛經(jīng)，易疲勞，拉肚子等不適。
醫(yī)生說，出現(xiàn)經(jīng)前期綜合征是很自然的，雖然感覺不好，但這是正常的。有數(shù)據(jù)顯示，生育年齡段的女性中，有3%-8%符合經(jīng)前情緒障礙癥，大約15%-20%的 女性有過嚴(yán)重的經(jīng)前期綜合征，另外15%-20%的女性則從未有過這種癥狀。剩下的女性在兩者之間，每月具體的感受會(huì)有所不同。
其實(shí)，上面提到的經(jīng)前期綜合征的行為是正常的，即使這段時(shí)間你感覺自己像得了抑郁癥、焦慮癥，甚至像個(gè)精神障礙患者也不必大驚小怪。這時(shí)候，雌激素水平降低會(huì)導(dǎo)致血清素水平在月經(jīng)前幾天陡然下降，抑郁癥、恐慌癥、強(qiáng)迫癥都和較低的血清素水平有關(guān)系。而血清素就像保護(hù)你不被外界事物侵?jǐn)_的絕緣體一樣，血清素越少，保護(hù)效果越低。你的痛覺甚至比平時(shí)更敏感，你對(duì)批評(píng)指責(zé)也更敏感。
但是我們要注意，我們這時(shí)候感到不安也是不無原因的。我們因?yàn)榫唧w的事而心事重重，只不過我們更擅長掩飾自己的悲傷和憤怒罷了。
哪些因素可能提高PMS癥狀出現(xiàn)幾率？
1、季節(jié)變化
一些女性的PMS癥狀在冬季會(huì)變得更難以忍受
2、基因
經(jīng)前期癥狀的遺傳性大約為30%—80%，有家族或個(gè)人抑郁史的女性可能有更高的幾率出現(xiàn)PMS的癥狀
3、壓力
平時(shí)感受到的壓力越大，就越有可能在經(jīng)期前后感到更高程度的不適
4、過往人際創(chuàng)傷
比如經(jīng)歷過家暴、性侵等
5、肥胖癥
BMI大于等于30的人經(jīng)歷PMS的幾率高出近3倍
6、吸煙
這類女性更容易出現(xiàn)PMS的癥狀
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