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時(shí)間：2022-10-12 15:36:29來源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
產(chǎn)后第3、4天易出現(xiàn)生理性漲奶，乳房充盈腫脹局部壓痛，應(yīng)勤給寶寶吮吸，可以采用冷敷的方法消腫。那么產(chǎn)后出現(xiàn)乳房腫脹怎么辦？新手媽媽漲奶怎么辦？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
新媽媽如果覺得乳房輕微疼痛不要停止母乳喂養(yǎng)。停止哺乳會(huì)造成乳汁淤積，導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。所以，在剛剛感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發(fā)紅時(shí)，不但不要停止母乳喂養(yǎng)，而且還要勤給寶寶喂奶，讓寶寶盡量把乳房里的乳汁吃干凈。這是緩解乳房脹痛的最好辦法。此外，用溫毛巾熱敷乳房也可以。
如果乳房局部有紅、腫、熱、痛，伴有發(fā)熱，就可能得了乳腺炎，也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
新手媽媽產(chǎn)后首先面對(duì)的是生理性漲奶。 生理性漲奶表現(xiàn)為雙側(cè)乳房均勻的對(duì)稱性腫脹，而這個(gè)過程一般持續(xù)12~48小時(shí)。
既然是生理性現(xiàn)象，就說明它能夠自行緩解，但漲奶時(shí)疼痛不適，因此媽媽們還是應(yīng)該想辦法促進(jìn)乳腺恢復(fù)和緩解疼痛。
1、產(chǎn)后盡早哺乳。 媽媽后期漲奶程度和前期寶寶吸吮頻率和時(shí)間相關(guān)，如吸吮不足，媽媽會(huì)經(jīng)歷較為嚴(yán)重的漲奶，因此在條件允許的情況下，建議在寶寶出生后一小時(shí)內(nèi)就開始喂奶。盡早讓寶寶開始吸吮，同時(shí)盡可能多和寶寶有一些皮膚上的接觸。
2、確保哺乳姿勢(shì)正確。 寶寶張大嘴，含住全部或者大部分的乳暈吸吮。如只含住奶頭，很容易吸破奶頭導(dǎo)致媽媽疼痛，進(jìn)而影響哺乳;同時(shí)，寶寶吸吮效率也相對(duì)較差，不容易吃飽和獲得滿足。
3、按需哺乳。 新生兒胃小，每次吃得不多，但同時(shí)也消化得快，因此早期寶寶會(huì)經(jīng)常醒來要吃奶，媽媽們應(yīng)按需哺乳，盡量達(dá)到8-12次/天。
4、休息時(shí)盡量平躺。 休息時(shí)平躺有助于淋巴液、血液等借助重力作用，從乳房引流走;側(cè)臥時(shí)需防止乳房受壓。
5、飲食清淡，不要過度進(jìn)補(bǔ)。 新媽媽早期總是覺得自己奶少，不夠?qū)殞毘?，而大量喝一些進(jìn)補(bǔ)的湯湯水水，這些湯水過于油膩，脂肪多，反而容易加劇乳腺的堵塞。因此，這時(shí)候不要急著喝下奶湯，飲食清淡為好，可以喝一些蔬菜湯等。
6、冷敷或是吃藥緩解疼痛。 如果疼痛明顯，可使用土豆片或卷心菜對(duì)乳房進(jìn)行局部冷敷，以減少充血、減輕疼痛;注意避開乳頭區(qū)域。疼痛嚴(yán)重時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物，并不會(huì)影響哺乳哦。
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