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時(shí)間：2022-10-10 14:24:39來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
很多人簡(jiǎn)單把抑郁癥理解為心情不好，但這是很淺顯的認(rèn)知，抑郁癥的人是內(nèi)心生病了，是各個(gè)方面造成的，那么，抑郁后大腦會(huì)產(chǎn)生什么變化？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
抑郁癥不等同于“壞心情”，而是一種疾病。抑郁癥可防可治，但我國(guó)抑郁癥就診率偏低。更多人應(yīng)平等對(duì)待、關(guān)心關(guān)愛抑郁癥患者。
人的心情可以是愉悅的，可以是沮喪的，但是如果長(zhǎng)時(shí)間保持亢奮或低落，那就是心靈生病了。而抑郁癥就是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。生病的原因有各種各樣，依目前研究表明，抑郁癥成因由生物遺傳因素、心理因素、社會(huì)環(huán)境持續(xù)影響等方面造成。
抑郁還會(huì)因?yàn)榻禍囟Y狀加重。因?yàn)椋皞罕铩钡纳頇C(jī)制是個(gè)生理問題，符合大自然規(guī)律，環(huán)境的變化會(huì)對(duì)我們體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)和激素水平產(chǎn)生影響。
秋冬陽(yáng)光減少，人體內(nèi)的五羥色胺活躍程度就會(huì)下降——而五羥色胺的活躍程度下降與抑郁或情緒低落有關(guān)。同時(shí)因?yàn)殛?yáng)光減弱，人體褪黑素分泌也會(huì)增加，導(dǎo)致疲倦和睡意。再者皮膚接觸到的陽(yáng)光減少，機(jī)體產(chǎn)生的維生素D會(huì)減少，而維生素D的缺乏也與臨床上的抑郁癥狀有關(guān)。
幾個(gè)原因加起來，的的確確讓人感到生理上的不舒服，沒來由的傷心和莫名其妙的情緒低落。
“心中的抑郁就像只黑狗，一有機(jī)會(huì)就咬住我不放。”這是英國(guó)前首相丘吉爾對(duì)抑郁癥的形容。
抑郁癥到底是什么?長(zhǎng)期悲傷、焦慮、絕望、易怒、沮喪都是抑郁癥的典型表現(xiàn)，但正因?yàn)檫@些情緒太過常見，抑郁癥似乎也顯得只不過是“心情不好”，“樂觀振作一點(diǎn)就好了”。
極度重要、又極容易被忽視的一個(gè)事實(shí)是，抑郁癥的后果不僅是情緒低落，還有注意力下降、易疲勞、睡眠障礙等普通人難以抗衡的生理變化。事實(shí)上，這種疾病甚至?xí)淖內(nèi)梭w大腦的結(jié)構(gòu)。盲目指望大腦的意志力來戰(zhàn)勝抑郁，就像指望一個(gè)人舉起自己，是不科學(xué)的。
長(zhǎng)期的抑郁會(huì)讓大腦的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，進(jìn)而影響人們的思考、感受以及行為。在大腦中，前額葉皮層、杏仁核、海馬被認(rèn)為是與抑郁癥最直接相關(guān)的腦區(qū)。
磁共振成像(MRI)發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者的前額葉皮層與健康人相比大大減少。
當(dāng)抑郁癥“吞噬”了患者的前額葉皮層，患者的情緒就會(huì)容易異常，非理性的認(rèn)知增加，甚至食欲和有關(guān)功能也會(huì)隨之受損。
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