時間：2022-10-10 14:24:39來源：本站整理作者：xl點擊：
很多人簡單把抑郁癥理解為心情不好，但這是很淺顯的認知，抑郁癥的人是內心生病了，是各個方面造成的，那么，抑郁后大腦會產生什么變化？下面八寶網小編就帶來介紹。
抑郁癥不等同于“壞心情”，而是一種疾病。抑郁癥可防可治，但我國抑郁癥就診率偏低。更多人應平等對待、關心關愛抑郁癥患者。
人的心情可以是愉悅的，可以是沮喪的，但是如果長時間保持亢奮或低落，那就是心靈生病了。而抑郁癥就是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。生病的原因有各種各樣，依目前研究表明，抑郁癥成因由生物遺傳因素、心理因素、社會環境持續影響等方面造成。
抑郁還會因為降溫而癥狀加重。因為，“傷春悲秋”的生理機制是個生理問題，符合大自然規律，環境的變化會對我們體內的神經遞質和激素水平產生影響。
秋冬陽光減少，人體內的五羥色胺活躍程度就會下降——而五羥色胺的活躍程度下降與抑郁或情緒低落有關。同時因為陽光減弱，人體褪黑素分泌也會增加，導致疲倦和睡意。再者皮膚接觸到的陽光減少，機體產生的維生素D會減少，而維生素D的缺乏也與臨床上的抑郁癥狀有關。
幾個原因加起來，的的確確讓人感到生理上的不舒服，沒來由的傷心和莫名其妙的情緒低落。
“心中的抑郁就像只黑狗，一有機會就咬住我不放。”這是英國前首相丘吉爾對抑郁癥的形容。
抑郁癥到底是什么?長期悲傷、焦慮、絕望、易怒、沮喪都是抑郁癥的典型表現，但正因為這些情緒太過常見，抑郁癥似乎也顯得只不過是“心情不好”，“樂觀振作一點就好了”。
極度重要、又極容易被忽視的一個事實是，抑郁癥的后果不僅是情緒低落，還有注意力下降、易疲勞、睡眠障礙等普通人難以抗衡的生理變化。事實上，這種疾病甚至會改變人體大腦的結構。盲目指望大腦的意志力來戰勝抑郁，就像指望一個人舉起自己，是不科學的。
長期的抑郁會讓大腦的結構發生變化，進而影響人們的思考、感受以及行為。在大腦中，前額葉皮層、杏仁核、海馬被認為是與抑郁癥最直接相關的腦區。
磁共振成像(MRI)發現，抑郁癥患者的前額葉皮層與健康人相比大大減少。
當抑郁癥“吞噬”了患者的前額葉皮層，患者的情緒就會容易異常，非理性的認知增加，甚至食欲和有關功能也會隨之受損。
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