時間：2018-01-04 19:35:08來源：本站整理作者：wsl點擊：
在爸爸媽媽的眼里，孩子的行為實在是太磨蹭了，孩子磨磨唧唧的，行動又很緩慢。雖說不能強求讓孩子飛速起來但是讓孩子在行動上面的速度快起來還是可以的，八寶網小編為大家帶來了讓孩子的速度快的方法吧。
其實執行能力的訓練有點像我們去健身中心，當你鍛煉越多，神經連接也會越強烈。訓練執行能力的方法有很多，比如直接說教，或者與孩子演練不同的場景。
但是這些方法都比較枯燥。在我閱讀了大量研究后，找到了一個非常有趣的方法——結構性游戲(Structured Play)。
這種游戲方式和自由游戲(Free Play)不同，一般都有比較詳細的規則。Wanless(2011)等學者就發現，如果孩子從小就玩一些有規則的游戲，他們長大之后的執行力也會比同伴更強一些。
為了更好地幫助父母與老師提高孩子的執行力，哈佛大學專門出版了一本游戲合集，按照不同的年齡為父母和老師推薦了可以和孩子玩的結構性游戲。玩玩游戲，我們就能幫助孩子提高執行能力啦!
下面就為大家摘錄一些好玩好用的!
6-18個月游戲推薦
在這個階段，嬰兒才剛剛開始發展執行能力，并且有了自我控制的意識。成人對嬰兒的協助，以及及時反饋是最重要的。
■ 與嬰兒的膝蓋游戲——鍛煉工作記憶能力和抑制能力
1、藏貓貓
把孩子放在腿上，然后用雙手遮住臉。突然又把雙手放開說“Peek a boo(喵~)”。玩過幾次后，孩子可能會伸手來把父母的手掌揭開，并且咯咯咯笑個不停。
2、“搖啊搖，搖到外婆橋”
把嬰兒放在腿上，抓住他的雙手，讓他搖啊搖，嘴里還唱著“搖啊搖，搖到外婆橋”。當讀到“橋”的時候可以適當地讓孩子后仰，并且再拉回來，重復同樣的旋律和動作。
■ 躲藏游戲——鍛煉工作記憶能力和心理彈性
可以直接把玩具藏在地毯底下，雖然嬰兒可能短時間會因為東西不見了而不高興，但是這種反復的嘗試可以讓他們熟悉東西的擺放位置。
當然這個游戲還有升級版本，
就是把物品存放在不同的杯子里并且調換杯子的位置。這個時候嬰兒會有意識地注視杯子，并且猜具體的位置。一開始可以使用透明的杯子，等嬰兒熟練之后，可以用不透明的杯子繼續玩。
18-36個月游戲推薦
在這個年齡段，孩子語言能力開始快速發展，幫助他們表達想法、做計劃，并試圖理解一些復雜的規則，游戲難度可以提升。
■“冰凍”舞蹈——鍛煉抑制能力和工作記憶能力
播放音樂讓孩子跳舞，然后突然暫停音樂，讓孩子即刻停止并且保持之前的姿勢。音樂可以從比較慢開始，然后逐漸加快節奏。
■ 調皮版：頭肩膝和腳趾游戲——鍛煉工作記憶能力和抑制能力
傳統版的“head shoulder knees and toes(頭肩膝和腳趾)”游戲我們應該都玩過，就是隨著音樂需要指出身體的不同部位。如果孩子年齡比較小，可以從普通的版本開始，并且不斷地加快音樂速度。
到了3歲左右，調皮版可以登場了。有兩種玩法，第一種是“反指”，比如音樂里放的是“頭”，孩子需要指腳趾，音樂里放的是“肩膀”，孩子需要指膝蓋。第二種是“指非”，比如音樂里唱的是“肩膀”，只要指的不是肩膀就可以。等熟悉之后，調皮版會加速，逐漸增加難度。
3-5歲推薦游戲
這個年齡段，孩子的自我管理能力以及執行能力發展迅速。因此這個階段的主要目標是讓孩子不再依靠成人的規定，并且提高“抑制能力”，可以抵抗外界干擾、管理好自己的執行能力。
■ 自制室內地圖——鍛煉心理彈性和抑制能力
首先成人可以告訴孩子每個圖形分別代表什么意思。圖中的英語單詞代表不同的家具，包括椅子，桌子，櫥柜燈等。
接下來，給孩子一張白紙，讓他們按照位置放置家具。
等孩子擺放完成之后，可能會發現一些家具原來的檢索信息制作有遺漏，他們可以重新制作一個檢索信息牌。
當整個地圖制作完成之后，邀請孩子講講今天的游戲計劃，比如“我今天會先去積木區域，然后再去閱讀區域讀昨天沒看完的繪本?！?/p>
這個游戲可以衍生為一個家庭游戲，比如讓孩子自己制作臥室的演示圖。這個過程需要孩子有非常強的邏輯能力，并且能夠有足夠的“心理彈性”。
因為在制作演示圖的過程中，遇到的意外情況很多。比如由于之前的家具圖形太大了，放不下所有的家具;比如定義檢索信息的時候，忘記了某個家具的標示。
在面對這些意外情況時候，孩子需要慢慢學會不氣餒，及時調整心態，直到演示圖制作完成。
■ 反唱字母表——鍛煉工作記憶能力和抑制能力
我們比較熟悉的是ABC歌曲，如果讓孩子“反唱”字母表歌曲，恐怕就特別具有挑戰了。
這個游戲我在自己的班上就試過，沒想到孩子們特別愛玩，導致后來正常的字母歌，沒有人愛唱了，都喜歡唱反著的。
■ 做水果沙拉——鍛煉工作記憶能力、心理彈性以及抑制能力
烹飪類的活動是最考驗孩子的。這些小饞貓們常常會忍不住邊做邊吃，還有的會忘了制作的順序，或是各種準備不足，細節考慮不充分。所以他們在制作中需要非常靈活地去調整和修改自己的計劃。
水果沙拉是烹飪類活動里相對簡單的，比較安全也很可口，推薦這個年齡段孩子可以嘗試。
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