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時(shí)間：2019-01-22 10:29:38來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：

最近虐童事件是層出不窮，孩子還小很多事還不能自己辨別。幼兒園也頻上新聞。近期西安的一所幼兒園，一位老師因?yàn)楹⒆硬凰缬X。用書打孩子的頭部。這種行為是非常令人生氣。那么孩子到底需不需要午睡呢。怎么樣判斷孩子需不需要午睡。下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。

西安幼兒園孩子不睡午覺被打頭孩子到底需不需要午睡

首先：看孩子的年齡

年齡不同，孩子睡眠時(shí)間的長短也不盡相同。一般來說，年紀(jì)越小，孩子所需的睡眠時(shí)間也就越長。3個(gè)月以下的孩子，每天要睡夠14到17個(gè)小時(shí)，醒著的時(shí)候就是吃飯。4到6個(gè)月時(shí)候，睡14到15小時(shí)。

一般是早、中、傍晚各小睡一次，夜里接著睡。6個(gè)月到一周歲期間的孩子每天要睡12 小時(shí)到14小時(shí)。白天睡覺的次數(shù)也就減少為兩次。一周歲到2周歲的孩子，每天睡覺時(shí)間在11到14小時(shí)之間，白天只需要午睡一次。3周歲上幼兒園之后，孩子每天的睡眠時(shí)間需要達(dá)到10小時(shí)到13小時(shí)。

般都是晚上睡覺，即使有午休習(xí)慣的，也最好掌握在30分鐘左右，這樣才能保證孩子晚上不會(huì)因?yàn)榫裢⒍凰X。其實(shí)孩子是否午休，也需要看孩子的作息習(xí)慣來定，只要保證每天的睡眠時(shí)間，午休不午休都不是最重要的。

其次也可以從孩子的精神狀態(tài)來判定孩子是否需要午休

讓孩子午休，除了為孩子健康著想，更多的是為了穩(wěn)定孩子情緒，保證孩子的精神狀態(tài)，能在下午好好上課。如果孩子不午睡，但是下午精神飽滿，注意力集中，就不需要午睡，晚上回去還能早點(diǎn)入眠。如果孩子不午睡下午容易情緒焦躁，動(dòng)不動(dòng)就哭鬧，那就需要午睡。不過時(shí)間也不要太長，半小時(shí)左右就可以了。

幼兒園想讓孩子午睡，完全不用強(qiáng)迫。首先可以在午睡的時(shí)候放一些利于睡眠的輕音樂、輕柔的兒歌，或者由老師在邊上講故事。如果懶得講，可以用一些軟件放名人講故事。其次，布置好環(huán)境，不要有太大噪音，把光線調(diào)暗。如果是那些沒有午睡習(xí)慣的孩子，只要保證他安靜地在一邊玩耍，不打擾其他同學(xué)就可以了。

對(duì)于孩子為什么要午睡?是因?yàn)橛行┖⒆邮峭砩萧[騰不睡覺白天沒精神，午睡可以補(bǔ)充孩子的睡眠時(shí)間，充足的睡眠有利于孩子身體的發(fā)育嗎。而寶寶玩一上午可能也會(huì)有些累了，孩子的大腦是很活躍的小時(shí)候會(huì)一直思考問題，這午間休息也能讓大腦放松對(duì)孩子的智力發(fā)育也好。不過，并不是所有寶寶都適合午睡的，其實(shí)不午睡也是有好處的，而且不午睡有這兩點(diǎn)好處比午睡的好處更大。

第一點(diǎn)：健康腸胃消化好，午睡的時(shí)候一般在12點(diǎn)這時(shí)候的寶寶吃完飯不久，胃里的東西還沒消化呢，如果去午睡可能消化功能會(huì)下降，東西消化不完全可能會(huì)積食。而不午睡的話胃功能能更好的幫助消化吸收，吸收營養(yǎng)充足消化得快，孩子很快到了晚上又會(huì)餓了吃得會(huì)更多，這樣有利于孩子長高長大。

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第二點(diǎn)：晚上睡眠更好，為什么孩子要午睡?都說對(duì)孩子身體智力好，但是午睡的孩子一般晚上的休息是不規(guī)律的，因?yàn)槲缢臅r(shí)候睡飽了，到晚上的時(shí)候就很難做到早睡。就會(huì)變成晚睡晚起白天沒精神的循環(huán)里。其實(shí)不午睡的好處更大，因?yàn)楹⒆尤绻晃缢搅送砩暇窳]有那么足，這時(shí)候哄孩子睡覺就要容易得多了，也可以讓孩子養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，有利于孩子的成長發(fā)育。