時間:2018-07-31 17:49:42來源:本站整理作者:liliang點擊:
「過敏是長期抗戰」,要照顧過敏兒,除了吃藥還有其他方法能幫助孩子嗎?8個撇步,讓爸爸媽媽在家就可以這樣做!「醫生,除了吃藥以外,有什么可以幫助我們家過敏兒的方法?」八寶網的小編簡單整理一下,在家父母自己就可以做的事情。

1.空氣清凈機
HEPA高效率空氣過濾,是醫療級的過濾方式。它的原理是以很綿密很細的濾網層層堆疊,過濾空氣的微粒。H E P A細分為不同的等級,至少要H13等級以上的,才能稱得上理想。
2.除濕機
研究顯示,相對濕度越高,家中的塵螨就會越活躍,維持在50%以下的話,塵螨的活躍性就會越低。所以建議把家中的除濕機打開,盡量保持濕度在50%左右。
雖然要保持50%以下有點困難尤其是在臺灣或香港這樣的潮濕環境,但是這是一個努力的大方向。(發現很多家庭都有除濕機,但是都沒有習慣打開)
3.吸塵機
床墊的吸塵器也是一大重點。塵螨很喜歡生活在暗黑、潮濕的角落,床墊是他們很喜歡生存的地方。而塵螨的食物來源,是人體掉下來的皮削,所以把床單床墊上面的皮削吸走,就等于把塵螨的食物來源阻斷,把他餓扁。

另外塵螨的消化道當中,會產生一種蛋白酶,這種蛋白酶會殘留在塵螨的糞便上,而這就是人類對塵螨過敏最主要的過敏原之一。
吸塵機不一定能夠那么強力的有效吸走整只塵螨(因為他的爪子會勾住床單的纖維,不好吸走),但是可以把皮削跟塵螨糞便,可以大大減少過敏原在我們的孩子周遭出現。
另外,現在比較新型的吸塵器,他的內部就有過濾過敏原功能,就不會把過敏原排出來或是甚至噴飛得更遠,它會把過敏源困在機器中。
市面上有些吸塵機標榜有紫外線的功能,號稱可以把塵螨殺死。的確,紫外線可以殺死塵螨,但是!就是這個但是!要持續照射60分鐘以上,而且近距離10公分以內,才能真的有效。
另外最近網絡上面很流行的某一種吸塵機,可以顯示紅燈跟綠燈的功能。這款概念不錯,但是我覺得會讓消費者誤以為:「紅燈代表有吸到塵螨,綠燈代表已經干凈沒有塵螨」,其實要修正一下:紅燈應該是要代表有吸到東西,綠燈應該要代表:比較干凈了,但不代表沒有塵螨。(不過說實話:吸到紅色的時候,是很療愈的)
4.清洗床單/窗簾(50度的熱水)
塵螨在高溫以及極度低溫的狀況下會死亡。這是物理性的殺塵螨方式。有些人會用曬太陽的方式,或者單純清洗方式,但是發現大部分的塵螨仍然會存活下來!所以最好的處理,還是要以50℃以上的熱水浸泡再清洗
5.清洗冷氣濾網(棉絮、霉菌)
現在是夏天,很多家庭已經開始打開居室的冷氣了。你上一次清洗濾網的時候,是什么時候呢?濾網上面會卡住棉絮,容易滋生霉菌。而霉菌是一種也會引發過敏反應的過敏原。所以建議每兩個禮拜到一個星期,有空就請爬上去把濾網拆下來清洗

6.防塵螨床包/枕頭套
防塵滿床包的概念使用特別的編織方式,讓塵螨被鎖住在床包下方,沒辦法接觸到我們。
最有效的使用方式,是新的床墊買回來之后,立刻套上去。
7.打掃時兒童離開現場
除了灰塵/過敏原亂飛的概念之外,有使用漂白水拖地消毒習慣的父母,要特別注意:漂白水中的「氯」,是刺激過敏體質孩子的重要來源之一。所以打掃完消毒之后,最好保持通風30分鐘,再讓小孩子接觸進入這個空間
8.不要在床上跳
很多小孩都喜歡在床上跳來跳去,每一次小朋友興奮地跳,塵螨也興奮地彈起來。跳完之后,揉眼睛揉鼻子,打噴嚏流鼻水。黑社會的名言:「出來混,總要還的」
研究顯示,要多管齊下,才能夠看得出效果,如果只是單純用吸塵機,或者單純用空氣清凈機,效果不一定那么明顯。
總歸一句:過敏是長期抗戰,可以控制它,但是別想著要跟根治它。

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