時間:2018-03-27 11:14:09來源:本站整理作者:zl點擊:
有很多媽媽對寶寶身體健康的一些細節(jié)不能忽視,比如有媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶寶寶指甲粗糙,下面八寶網(wǎng)的小編就來說說:寶寶指甲粗糙是缺什么維生素 寶寶指甲粗糙吃哪些食物好。

寶寶指甲甲板出現(xiàn)脊?fàn)盥∑穑兊么植冢叩筒黄綃寢寕兙鸵⒁猓瑢殞氈讣鬃兊么植诙嗍怯捎诰S生素B缺乏引起。

1、寶寶長期以精制米為主食,不吃粗糧,或切碎蔬菜浸泡過久,都可使維生素損失。
2、小兒因腹瀉、嘔吐等病引起維生素B吸收障礙。
3、長期感染、發(fā)熱、代謝旺盛,對維生素B需要量增加,如不及時添加富含維生素B的食物,即可造成缺乏。

家長可以給寶寶多吃一些粗糧和蔬菜,尤其要改變寶寶挑食的習(xí)慣,讓寶寶均衡營養(yǎng)。
還可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。
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