時間：2018-03-21 16:57:30來源：本站整理作者：liliang點擊：
對于小寶寶有的時候?qū)τ陲嬍硾]有概念，可能因為喜歡玩會忘記吃飯，家長怎么喂孩子就是不吃，餓了就會很晚，吃了腸胃又不舒服，還有的時候做的飯菜孩子都不吃，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享三歲的孩子偏食挑食怎么辦，小孩子極度挑食應該怎么調(diào)理大家一起來看吧。
3歲寶寶挑食是一件讓媽媽們都很頭痛的事情，那么寶寶出現(xiàn)挑食挑食的情況該怎么辦呢?
首先，我們要很清楚的知道哪種情況才算是挑食。
挑食是指寶寶出現(xiàn)長期只喜歡一類東西的行為，比如說只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜。
挑食是不良的飲食喜歡，目前為止世界上沒有單獨的食物可以滿足孩子的需要。
那么如果偏食時間過長，就會使某一種食物吃的時間長了致使某一種營養(yǎng)過多而另外某種營養(yǎng)過少。
如果寶寶出現(xiàn)偏食，對智力有什么影響呢?
寶寶出現(xiàn)偏食，對智力的影響取決于營養(yǎng)素缺乏發(fā)生在什么時間。
比如出生之前就有營養(yǎng)缺乏了這影響最大。
5-6歲以后如果營養(yǎng)不良一般對智力影響不大了。
越早影響就越大，其次是持續(xù)的時間，其次是營養(yǎng)缺乏的程度。
有的是模仿的關(guān)系，寶寶看見其他人或者家長對某些食物不感興趣，他也不感興趣了。
當孩子對一些第一次預見的食物有抵觸情緒，家長要及時引導，解除他的顧慮。
有些食物有一些特殊的味道，孩子不喜歡也有可能。比如芹菜、韭菜、大蒜。
關(guān)鍵是家長的榜樣作用，給他講清楚好處，而且當面吃給他看，并且告訴他爸爸媽媽就吃這個東西長大的，他就會相信了。
1、榜樣示范法
老師、家長以身作則，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，吃飯時總要對每種食物表現(xiàn)出很香、很滿意的神色。
同時，幼兒最喜歡得到別人的稱贊，可以在挑食的孩子面前，大大稱贊不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。
2、親身體驗法
鼓勵孩子做餐前服務，家長、老師可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。
在制作過程中，讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力，面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會大開胃口。
3、氣氛營造法
不管是什么原因，家長、老師切忌在孩子進餐時恐嚇、責罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。
要善于營造就餐時的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂于進食。
4、理想激勵法
孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢利導。例如看到媒體上的足球運動員時，可以對孩子說"你看，這些叔叔的身體多棒，因為他們經(jīng)常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉，你長大了不是想當一名足球運動員嗎?你可要從現(xiàn)在起開始吃這些菜呀!
5、期待獎勵法
孩子都渴望得到獎勵。
當一些孩子不愛吃蛋黃時，我們就許愿給他們買某種玩具，或者帶他們到公園去玩，鼓勵孩子吃下去。
孩子吃了后及時表揚，并且一定兌現(xiàn)諾言，絕不失信。
6、興趣抑制法
全面了解偏食孩子的需求心理，當他不吃某種食物時，就停止他認為最有興趣的活動。
如看動畫片、逛動物園等，這樣孩子就會勉強忍受不愿吃的食物，時間一久，就能收到成效。
1、控制點心與零食
許多孩子偏愛吃點心、零食，等到了正餐時間又吃不下去。
古語說：“饑不擇食。”饑餓時對過去不太喜歡吃的食物也會覺得味道不錯，所以對點心和零食的給予要嚴加控制。
2、安排豐富的戶外活動
家長、老師合理安排騎小自行車、玩球、跑步比賽等戶外活動，以消耗其能量，促進其食欲。
同時禁止孩子剛剛做完劇烈運動后進食，因為此時是沒有食欲的，要讓他們洗洗手，安靜一會再吃飯。
3、及時預防治療疾病
及時預防治療幼兒的齲齒、寄生蟲病及其他疾病。
因為有病也可以改變嗜好，容易引起偏食。
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