時間：2019-07-08 16:41:20來源：本站整理作者：wsl點擊：
還在會有挑食習慣媽媽很擔心會導致孩子營養不良，那么孩子挑食的會有什么危害呢，會對孩子產生什么樣的影響，八寶網小編就來說說吧。
■營養不良，非洲小難民：出門會被別人評頭論足，沒面子的;
■身材矮小：擔心個子不高受欺負，將來嫁娶沒信心;
■抵抗力差、易生病：經常上醫院，花錢花時間花精力;
■影響智力發育：可能導致注意力不集中、學習成績下降;
■限制性格發展：可能出現內向、情緒不穩、影響親子關系;
挑食/偏食不是病，但不能縱
不用吃藥，但需要行為矯正
1、提前關電視，讓孩子專心吃;
2、構建輕松愉悅的就餐氣氛，高高興興吃;
3、調整飲食結構，食物多樣化，三天不重復;
4、家里養一孩子，就得培養出一烹飪師(自學成才也可);
5、餐前1.5-2個小時不吃任何零食;
6、每天有五大類食物：主食、葷菜、素菜、水果和奶類;
7、留意孩子的身體狀況，如果是疾病狀態及時就醫。
1、添加半固體/固體食物要及時+合理;
2、要提前營造就餐氛圍;
3、就餐前或就餐時不要有消積的心理暗示;
4、可以適當提及寶寶心中的英雄人物如奧特曼;
5、不必輕意用禮品或游戲來許諾或賄賂;
6、適當加強戶外活動;
7、盡量和家長一起進餐;
8、如有條件，可以和其他小朋友一起進餐;
9、巧妙地將平時不愛吃的食物悄悄地夾雜在愛吃的食物中;
10、當孩子胃口好的時候，寧愿少喂一口，保持欲望比多吃一口更重要;
11、睡眠比吃飯吃奶更重要，一定要保證孩子足夠的高質量睡眠;
12、出現營養性疾病時，合理補充相關缺乏營養素，如微量元素、維生素B等。
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