時間：2018-03-16 14:41:04來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子便秘了之后怎么辦，孩子便秘了之后看到孩子難受的樣子爸爸媽媽就想給孩子用開塞露，可是不到萬不得已最好不要用開塞露，可是孩子便秘是個大問題，那么怎么辦好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
引起便秘的原因通常是自身脾胃虛弱或是先天性腸道疾病，飲食不合理導(dǎo)致腸道菌群失衡，沒受到科學(xué)排便訓(xùn)練或者是心理因素造成的。
所以要根治寶寶的便秘問題，要從根本原因入手。
一、你可以給寶寶調(diào)整飲食
吃奶粉和母乳的寶寶，出現(xiàn)便秘癥狀，可能是奶粉調(diào)配的濃度過濃或是媽媽飲食油膩辛辣，也可能是奶粉中蛋白質(zhì)含量過高。
家長可以調(diào)整奶粉的配比水量，或者嘗試更換奶粉的品牌，乳母要清淡飲食。
如果寶寶是在添加輔食后出現(xiàn)便秘癥狀，主要考慮兩方面的原因：
1.對某些食物過敏或者不耐受
寶寶常常會因為對牛奶、雞蛋、魚蝦、芒果等食物不耐受而出現(xiàn)便秘癥狀。家長需要回避這些不耐受的食物，將寶寶的輔食簡單化。
2.應(yīng)對便秘，攝入足量膳食纖維很重要
膳食纖維能夠吸收腸道內(nèi)的水分，軟化大便，使之更容易排出。添加豐富的膳食纖維，多食用含B族維生素的食物。
此外，寶寶吃的主食不能太精細。
建議食物：
水果類：橘子、柑、橙
蔬菜類：胡蘿卜、南瓜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、洋蔥
谷米類：全麥、燕麥、麥麩、花生
其它：油脂性食物(動物油、植物油)
二、正確訓(xùn)練寶寶排便
1、 時間安排 主要借助胃-結(jié)腸反射的“餐后早期反應(yīng)”及“餐后晚期反應(yīng)”安排小兒排便。
2、 方法：耐心講解排便訓(xùn)練的意義，囑患兒每日晨起飲水或早餐后30分鐘坐便盆5-10分鐘，坐便器應(yīng)有適宜高度，使雙膝水平高于臀部，雙足應(yīng)著地以便用力，并學(xué)會排便用力。
三、緩解精神緊張型便秘
心理因素導(dǎo)致便秘的情況通常在寶寶進入幼兒園后表現(xiàn)得最為明顯。在幼兒園可以請求老師配合家長一起，緩解寶寶緊張的情緒，告訴他排便是正常的生理現(xiàn)象。
但是家長不能催促排便，以免使其精神更緊張，排便更困難。
四、除此之外，還可以試試小兒推拿
通過以上方面尋找到病因，并針對病因采取相應(yīng)的手段改善，多數(shù)可以使寶寶的便秘緩解。
如果便秘癥狀依然不能緩解，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶使用藥物，以緩解便秘癥狀。
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