時間：2018-01-10 17:44:07來源：本站整理作者：wsl點擊：
擔心孩子第一次吃東西過敏怎么辦，怎么避免孩子食物過敏，孩子食物過敏的原因是什么，怎么讓孩子不過敏呢，相信大家不希望孩子是個過敏體質，也希望孩子在攝入營養的時候可以什么都吃，八寶網小編為大家帶來了方法推薦。
提前預防
1.不足6個月的寶寶堅持母乳喂養，添加輔食后堅持母乳喂養帶2歲及以上，對寶寶生長發育和健康成長費長有好處;
2. 滿6個月后，為了兒童健康成長，繼續母乳喂養，并開始添加其他食物;
3. 稠得能停留在勺子里的食物，可以給兒童提供更多的能量;
4. 動物性食物對兒童特別好，保住他們長得更強壯、更有活力;
5. 豆子、豌豆、小扁豆以及堅果類和種子對兒童也很好;
6. 深綠色蔬菜和黃色水果及蔬菜有利于兒童眼睛健康并減少感染;
7. 成長中的兒童每天需要3次正餐并加點心，給予多種食物;
8. 處于生長發育過程中的兒童需要不斷地增加食物的量;
9. 兒童需要學習進食：給予鼓勵和幫助，要很有耐心;
10. 鼓勵兒童在患病時飲水進食，病愈后提供額外食物，以幫助他們迅速恢復。
食物預防
①胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應;
②經常飲用蜂蜜可遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀;
③金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以用增強免疫力，還可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病。
④紅棗含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷。人體攝入足量環磷酸腺苷后，免疫細胞中環磷酸腺苷的含量也隨之升高，由此會抑制免疫反應，達到抗過敏作用。因此，有過敏癥狀者，可以經常服用紅棗。
據統計，嬰幼兒時期的食物過敏有90%與牛奶、雞蛋、大豆、小麥、花生、魚、蝦、堅果類等8種食物有關。水果蔬菜也有可能引起過敏：獼猴桃、豌豆、香菜、韭菜、芹菜等。
1.胃酸分泌少。這些食物進入孩子身體后不被識別，不能像其他食物一樣通過多種消化酵素的作用將食物分解后吸收。
2.小腸結構上不成熟，由于寶寶年紀小，體內腸道黏膜還沒有發育完善，所以這些食物抗原可以輕而易舉的進入腸道黏膜，進入人體后造成過敏。
3.免疫水平低。小寶寶的腸道內免疫球蛋白含量相對較低，這樣以來大分子物質運轉增加，寶寶發生過敏的幾率變高。
4.過敏源增加。隨著物質水平的大大增加生態環境也在發生改變，孩子接觸到新鮮食物的幾率也增加的同時，也受到環境的影響和挑戰，過敏幾率隨之增加。
過敏寶寶需注意什么?
明確過敏源的寶寶，在營養管理上，有哪些注意事項?
1、首先要防止過敏反應的發生，一旦發生會給寶寶帶來不適。
2、其次就是在有限制的食物的前提下，要保證營養攝入的最大化。說的再直白一點，就是說能吃的東西、寶寶不過敏的東西一定要吃夠，才能保證營養不缺失。
3、最后就是要堅持長期的觀察和監測(例如寶寶的身高、體重等各方面的發育情況)。
食物過敏的傳統治療法有什么?
首先能想到的是要采用食物回避的方法。食物回避也是分為兩種：完全回避和部分回避。
在回避一段時間之后，還需要再次引入。一般來說，如果要再次引入這個食物，孩子的過敏反應的強弱不同，回避的時間也不同，一般時間在3～12個月。
美國兒科學會在2000年發布指南認為，母乳是健康嬰幼兒最好的營養來源，在鼓勵母乳喂養的同時，媽媽需要回避寶寶產生過敏的食物，還需要補充其他的營養素。回避兩周之后，要觀察寶寶的癥狀是不是消失了，是不是有好轉。
建議6個月內應純母乳喂養，并盡可能持續到一歲甚至更久。母乳喂養可以明顯減少食物過敏的發生。但對于6個月或者6個月以內的寶寶，如果不能通過母乳喂養，就需要食用配方奶粉。
到底需要食用哪一種呢?需要根據寶寶個體的情況，對各方面臨床數據的收集和分析，然后才能確定。
食物過敏的癥狀有什么?
會出現特應性濕疹(經典濕疹)、嘔吐、松散/頻繁的大便、便秘、大便帶血或有粘液、肛周圍發紅、疲勞、蒼白、生長發育不良 、非lgE食物過敏等癥狀。如有以上癥狀建議立即就醫，不得馬虎。
世界衛生組織推薦6月齡時添加輔食。但是有的寶寶會在4個月，或者推遲到7個月再添加輔食。這樣的話，可能引起食物過敏。有的家長，總是怕寶寶會缺一些營養，大量地給他們攝入一些維生素，同樣會導致食物過敏。
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