時間：2020-07-23 08:05:01來源：本站整理作者：xl點擊：
我們都知道裸睡有很多的好處，在炎熱的夏天，有些媽媽想給寶寶裸睡，但又擔(dān)心孩子生病感冒，那么，夏天寶寶睡覺能裸睡嗎？夏天寶寶睡覺穿什么？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
有的媽媽耐不住寶寶的堅持，而且看到寶寶熱得難受，也就隨寶寶的意，光溜溜地入睡了。
美國《Brain》雜志刊登的一項研究發(fā)現(xiàn)：裸睡有助于人體核心溫度降溫，讓人更容易入睡。
裸睡好處很多，但是寶寶裸睡有什么注意事項?
★一歲之內(nèi)的寶寶不宜裸睡
寶寶在一歲以下時，體溫調(diào)節(jié)能力弱，保暖能力和抵抗力也相對較差。一歲以后，寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力增強，可以培養(yǎng)寶寶在 20℃～25℃ 的室溫下裸睡。
★夏天不宜裸睡
夏季容易著涼，不宜讓寶寶裸睡，可以給寶寶穿肚兜，或者給寶寶蓋上薄毯、毛巾等。
具體如何操作，大家要看情況。
白天的時候，寶寶在家通?？梢源﹤€薄內(nèi)衣，分體或連體衣都可以。如果不太熱，可以直接穿著衣服睡覺，只要注意勤換洗即可。
但現(xiàn)在天氣比較熱，要分是否開空調(diào)2種情況：
如果沒開空調(diào)，可以穿個小背心睡覺。也可以把小背心換成小肚兜。
如果開了空調(diào)，可以讓寶寶穿長袖或短袖衣服，或穿小背心蓋個大毛巾或薄毯子，也可以穿薄款睡袋。
Ps:薄被的選擇以及注意事項
夏季蓋被材質(zhì)以為輕薄柔軟、透氣性好的純棉材料為宜。蓋的時候，位置以蓋住腹部稍上方為準(zhǔn)，可以把寶寶的小手小腳丫露出來。注意不要悶住寶寶的頭，尤其小月齡的寶寶，以免不便觀察寶寶的狀態(tài)，讓其陷入危險之中。
睡袋選擇
首先，選純棉材質(zhì)、輕薄透氣、柔軟的淺顏色的睡袋;其次，尺寸大小要合適，不太大也不太緊;再次，最好袖子可以拆卸，會更方便些。
總的原則很簡單，以寶寶感覺舒適為宜，不要讓他熱著，也避免讓他受涼。
1、睡前洗澡
睡前幫寶寶好好洗—個澡，讓寶寶清清爽爽入睡，能大大提高寶寶的睡眠質(zhì)量。
2、做好防止蚊蟲叮咬措施
要想寶寶睡得好，防蚊措施不能少，蚊帳和寶寶專用的驅(qū)蚊止癢液必須備上
3、防止著涼
蓋被以毛巾被為首選，保護寶寶的腹部。
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