時間：2017-10-23 16:49:12來源：本站整理作者：wsl點擊：
爸爸媽媽覺得孩子的輔食中不放調(diào)料實在是沒有味道，但是孩子的味蕾還沒有發(fā)育完全，對于大人來說有點咸就是非常咸的意思了，那么怎么給孩子的輔食中添加調(diào)料呢，用什么代替會比較好一些呢，八寶網(wǎng)小編為大家?guī)?a href=/s/bbjb/ target=_blank class=infotextkey>寶寶輔食調(diào)料代替物品推薦。
寶寶 1 歲前不能加鹽，但我們可以靈活利用食材來幫助調(diào)味，兼顧營養(yǎng)和美味。不用加鹽和調(diào)料，寶寶就能吃的津津有味。
南瓜 / 番茄 / 甜椒 / 紅薯 / 玉米 / 洋蔥
推薦食譜：甜椒番茄蘑菇牛肉意大利面
調(diào)味食材：甜椒、番茄
制作方法：
? 甜椒番茄蘑菇切塊
? 鍋內(nèi)放油，放入牛肉餡炒熟
? 加入甜椒番茄塊，加一些水熬制
? 將寶寶意大利面放入鍋內(nèi)一起煮至軟熟
推薦食譜：南瓜番茄三文魚
調(diào)味食材：南瓜、番茄
制作方法：
? 南瓜、番茄、三文魚切塊
? 鍋內(nèi)放油，加入南瓜、番茄，炒香
? 將鍋里加水，放入三文魚，至煮熟
* 茴香和三文魚是特別好的搭配，出鍋時可以點綴一些
蘋果 / 甜杏 / 柑橘 / 蔓越莓干
菠蘿 / 桃子 / 檸檬 / 葡萄 / 櫻桃
推薦食譜：甜杏雞肉藜麥餅
調(diào)味食材：甜杏
制作方法：
? 甜杏、雞肉剁碎
? 將甜杏、雞肉碎，和入藜麥米粉
? 鍋中放少量油，將雞肉泥捏成餅狀，煎熟
* 甜杏也可以用蘋果或者桃子代替
推薦食譜：菠蘿燒鴨肉
調(diào)味食材：菠蘿
制作方法：
? 鴨腿肉和菠蘿切塊
? 鍋中放油，鴨腿肉兩邊煎一下
? 放入菠蘿和水，直到鴨腿和菠蘿煮熟
小提示
媽媽需要根據(jù)寶寶的咀嚼能力來處理食物。對于還沒有咀嚼能力的寶寶，可以用攪拌機將烹飪成品打碎后再吃。
另外，輔食添加的原則不能忘：每次加入一種新食材后，要注意觀察至少24小時，寶寶有沒有過敏的現(xiàn)象。
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