時間：2019-07-09 10:24:12來源：本站整理作者：xl點擊：
益生菌是可以和奶粉一起沖的，只不過要注意水溫，水溫過高會影響益生菌活性，降低效果，益生菌并不是什么情況下都適用寶寶，那么，什么情況下給寶寶補充益生菌有效？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
益生菌能和奶粉一起沖，只要水溫不要太高就可以了。
益生菌的活性會隨著溫度升高而提升并進入發(fā)酵過程，長時間常溫保存容易造成產(chǎn)品口味變化。
當溫度超過60℃時，益生菌會進入衰亡階段。因此，益生菌產(chǎn)品最好是在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱。
平時沖奶粉的時候都會使用溫開水沖調(diào)，很多人認為益生菌和奶粉一起用開水沖服的話，會使益生菌損失菌的活性，失掉調(diào)理腸道的效果。
可是我們平時沖奶粉的溫度也不能過高，可以等到奶粉溫度降到40℃以下的時候再放入益生菌，這樣就不會影響益生菌的活性了。
1、治療急性感染性腹瀉
水樣瀉、病毒性腹瀉、抗生素腹瀉，寶寶如果確定是這三種情況，那么食用益生菌可以有效縮短病程。
2、改善消化不良和便秘
寶寶便便中出現(xiàn)奶瓣多，食物殘渣多等消化不良的情況，另外一種情況是寶寶出現(xiàn)便秘，食用益生菌也可以有效改善。
3、改善濕疹
益生菌可以通過平衡Th1和Th2細胞活性來減輕過敏反應(yīng)，減少炎性介質(zhì)釋放，預(yù)防和減輕過敏癥狀發(fā)生。另外益生菌還能構(gòu)成生物屏障，有效對抗外來過敏原。
對于嬰幼兒濕疹，除了局部治療以外，益生菌作為全身輔助治療，能夠明顯改善濕疹評分，提高療效，降低復發(fā)率。
4、反復呼吸道感染
益生菌通過維持腸道菌群的平衡，改善腸道生物屏障和免疫屏障，從而抵抗外來病原的入侵，所以對于免疫力低下反復感染的小兒，尤其是3歲以下腸道菌群還不完善的寶寶，可以適當補充益生菌，能明顯減少小兒呼吸道感染發(fā)生次數(shù)。
1、飯后30-60分鐘后服用
益生菌對胃酸很敏感，正常胃酸PH值為1.8左右，這樣的環(huán)境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相對較高的時機服用益生菌。
據(jù)國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，1月新生兒空腹胃酸PH值為2.3左右，1歲以后PH值為1.9左右，已經(jīng)接近成人水平，空腹時由于饑餓和受到食物誘導時，中樞神經(jīng)會“指揮”胃部分泌更多的胃酸，這樣的環(huán)境顯然是不適合益生菌生存的。
2、益生菌的溫度不能太高
為了保證益生菌的活性，當室內(nèi)溫度高于20攝氏度時，建議可以放冰箱冷藏保存。有些袋裝粉劑的益生菌，開封后如果沒有吃完，應(yīng)該立即封口放冰箱或者丟棄，以免有害菌入侵，影響效果。
3、沖調(diào)水溫<40℃
水溫不超過37℃最好，避免高溫殺死益生菌。如果加在奶粉里服用，要等奶粉沖調(diào)好后，溫度低至37度時再加入益生菌。
4、服用抗生素后2-3小時再吃
抗生素在殺死有害菌的同時也會殺死益生菌，服用了抗生素后2-3小時再吃益生菌較合適。服用了抗生素后，補充益生菌可以降低抗生素對身體產(chǎn)生的副作用，比如因抗生素出現(xiàn)的腸炎性腹瀉。
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