時間：2019-04-15 15:25:32來源：本站整理作者：xl點擊：
給酸奶加熱一方面會影響口感，而且很容易造成營養(yǎng)流失，如果擔心寶寶喝冰的影響腸胃，可以先放置一段時間，在給孩子購買酸奶時也要注意，那么，寶寶喝酸奶可以加熱嗎？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
目前，并沒有證據(jù)證明喝冰的對寶寶不好，如果寶寶吃了冷的、涼的并沒有任何明顯的不適，那就沒關系。
但如果寶寶腸道比較敏感，受到?jīng)觥⒗涞拇碳ぞ腿菀滓鸲亲犹邸⒗亲拥默F(xiàn)象，就不太能吃涼的了，可以進行適當?shù)募訜帷?/p>
乳酸菌最佳的發(fā)酵溫度是在 40～43℃，如果加熱的溫度過高，營養(yǎng)就會有所損失，低于這個溫度加熱，就不用太擔心。
只不過加熱后的酸奶口感可能會變差，寶寶們不一定會喜歡。
如果剛從冰箱取出時怕涼，可以放置一到兩小時后再喝。
如果需要加熱的話，要注意不要放微波爐，連著外殼放在溫水里浸泡適度就可以。
空腹不宜喝酸奶，酸奶會刺激胃腸道排空，如果在空腹狀態(tài)下飲用，會使其中的營養(yǎng)物質來不及被徹底消化、吸收就排出。
在飯后30分鐘到2個小時之間飲用，效果最佳，讓酸奶有機會同食物一起在胃腸中被慢慢地消化、吸收。
1.糖分
寶寶的飲用品糖分越少越好，所以家長在給寶寶購買酸奶時應注意對比不同品牌酸奶的糖分含量。
2.蛋白質含量
蛋白質含量高于2.9克/100克的酸奶，是優(yōu)質酸奶的基礎。
3.注意名字
任何口味的酸奶都比不上原味酸奶，因為只要帶口味就代表酸奶中添加了調味的添加劑，另外含有果粒的酸奶以及老酸奶也不建議家長給寶寶購買，最好的酸奶就是原味酸奶、純酸奶。
4.碳水化合物
越酸的酸奶中含有的碳水化合物量就越低。所以家長在給寶寶挑選酸奶時，應根據(jù)寶寶的口味選擇碳水化合物含量適中的酸奶。
5.添加劑
添加劑越多的酸奶，越不建議家長給寶寶購買。
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