時(shí)間:2017-07-04 15:05:56來源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:
媽媽們總是想為孩子帶來最有營養(yǎng)的早餐,但往往現(xiàn)實(shí)是不盡人意的,畢竟多數(shù)寶媽都是有工作的,怎么快速做出既營養(yǎng)又好做的早餐還能跟上孩子的營養(yǎng),小編為大家分享快手做美味早餐,寶媽們快來試試看吧。
簡單、快手,輕松做出營養(yǎng)早餐!
普通面粉
500g
蔥沫
適量


?2、揉好的面團(tuán)裝進(jìn)保鮮袋醒五分鐘左右,取適量揉成小面團(tuán)。(500克面粉可平均分4個(gè)面團(tuán))

?3、面團(tuán)搟成薄面皮,淋上食用油,撒上蔥花,我還加了香草,餅子味道會(huì)更好,沒有可不加。

?4、把面皮卷起來,把兩頭捏住卷成團(tuán)。

? 5、再次搟成薄餅。

? 6、平底鍋刷油,烙至兩面金黃即可出鍋。

? 7、切塊裝盤,搭配稀飯,水果等,一道美味營養(yǎng)的早餐就完成了。

02
紅糖饅頭

? 2、依照個(gè)人對(duì)糖的偏愛程度,將紅糖和到面團(tuán)中。

? 3、將和好的紅糖面團(tuán),靜放。

? 4、待面團(tuán)發(fā)到兩倍大。

?5、將面團(tuán)揉成饅頭,冷水上鍋。

?6、鍋上熱氣,蒸20分鐘,開口笑紅糖饅頭出鍋啦!

?7、早餐給孩子配的:蒜苔炒肉+玫瑰花茶。

雞蛋煎餃
總是吃傳統(tǒng)的水餃,家里的孩子有沒有吃夠的感覺?換個(gè)做法,讓孩子愛上餃子。
雞蛋%20
%201個(gè)
水餃%20 %20
10只
蔥%20 %20
少許
芝麻
少許
油
少許
=步驟=
? 1、用攪拌機(jī)將肉打成肉泥。
?2、將小白菜,姜切碎與肉攪拌,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)鹽,胡椒粉,攪拌均勻,最后調(diào)香油。

?3、包餃子

?4、將包好的餃子下鍋煮熟

?5、在平底鍋刷一層油,然后放上煮熟的餃子

?6、將雞蛋打散,放少許鹽。

?7、將雞蛋均勻倒進(jìn)鍋里,撒上芝麻,蔥花即可。

?配上玉米面粥,沾點(diǎn)醋,美好的一天從早晨開始

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