時間：2019-04-01 17:49:25來源：本站整理作者：wsl點擊：
寶寶6個月以后可以吃香蕉，香蕉可以緩解寶寶大便干燥，但是寶寶大便干燥單純的依靠香蕉效果也不會很明顯。
通常寶寶3個月大的時候就可以嘗水果了，但是由于寶寶消化弱，吞咽能力差，建議在寶寶六個月后給寶寶嘗嘗香蕉，但不是直接給他吃香蕉，也不是做成果汁，而是切塊放在喂寶寶水果的咬咬樂里，使用這個東西，首先家長不用擔(dān)心香蕉會卡到寶寶的嗓子，小寶寶又能嘗到香蕉的美味，寶媽還能休息會。有些家長擔(dān)心香蕉吃了，對寶寶的脾胃不好，那么就在量上注意，給寶寶少量的試試，看對寶寶的排便是不是有影響，如果沒有再慢慢的增加食用量。
香蕉的營養(yǎng)：
1.香蕉性寒性，有清熱、潤腸的功效;
2.香蕉營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、果酸、蛋白質(zhì)、磷、鈣、鉀、維生素C等，這些營養(yǎng)素都可以滿足寶寶的成長需要;
3.香蕉中含有果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機能;
4.香蕉還有催眠作用，寶寶食用香蕉，可以讓其心情舒暢安靜;
5.香蕉中含有大量的鐵元素，還可以補鐵，而寶寶6個月以后從母體中帶的鐵元素逐漸消失殆盡，需要通過食物來補充，香蕉也是不錯的選擇。
吃香蕉可以緩解寶寶的大便干燥嗎?
香蕉屬性是寒涼之物，清火效果很好，同時香蕉又有潤腸通便之效，寶寶適量的吃香蕉，當(dāng)然可以有效的緩解大便干燥，但是如果天氣比較冷，香蕉要給寶寶加熱食用，或煮粥都是很好的。家長也不要過于依賴香蕉去緩解小寶寶的便秘，要注意給寶寶攝取全面的營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，多喝水，多運動，寶寶們就不會有便秘的情況了。
1.香蕉水
原料：香蕉
做法：
1.把香蕉去皮切成小塊，放入榨汁機里;
2.將于水果等量的清水加入榨汁機里榨成汁;
3.用過濾網(wǎng)濾去果渣，將果汁裝入奶瓶喂給寶寶即可。
2.香蕉泥
原料：香蕉
做法：
1.香蕉去皮后切成小塊，放入碗中用勺子搗碎成泥即可食用。
3.香蕉小米粥
原料：香蕉、小米
做法：
1.小米淘洗干凈后放入鍋中加入適量清水，熬煮成粥;
2.把香蕉切成小塊，加入小米粥內(nèi)繼續(xù)煮一會，最后用勺子搗碎成泥即可。
寶寶吃香蕉注意事項：
香蕉性寒，寶寶如果脾胃虛寒，腹瀉者，不宜吃香蕉;
2.給寶寶吃香蕉，選擇成熟的香蕉，色澤金黃、果肉軟糯的香蕉，不宜選擇還沒有成熟堅硬的香蕉，這會加重便秘;
3.寶寶不宜空腹吃香蕉，因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。
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