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時(shí)間：2019-02-26 16:55:19來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
寶寶還小吃輔食的時(shí)一般是以流食為主，容易咀嚼好消化。但是當(dāng)寶寶出牙后就不能再單純的給寶寶吃流食了，需要一定稍硬的食物來(lái)以及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么寶寶什么時(shí)間段能告別吃流食了，下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
有的寶媽以為，寶寶的咀嚼能力是天生的，只能等寶寶會(huì)嚼了，才能給他吃顆粒的或者小塊狀的食物，其實(shí)，這種想法是不對(duì)的，咀嚼能力也是需要鍛煉的。
從8個(gè)月開(kāi)始，就是鍛煉寶寶咀嚼能力的黃金時(shí)期了。一般從6個(gè)月開(kāi)始，寶媽會(huì)給孩子開(kāi)始添加輔食，主要以米糊或者果泥等食物為主，大顆粒的食物對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)難以吞咽，也難以消化。而到了8個(gè)月，寶寶的消化能力有了提升，就可以開(kāi)始鍛煉他的咀嚼能力了。
在寶寶出牙之前，他們是可以用牙床來(lái)咀嚼食物的。寶寶的萌出牙齒的時(shí)間一般是6個(gè)月左右，有的寶寶會(huì)更早一些。而即使牙齒長(zhǎng)出來(lái)了，先長(zhǎng)的牙齒也是門牙，在吃東西的時(shí)候也只能起到啃咬作用，咀嚼食物還是要靠后槽牙位置的牙床。
鍛煉寶寶的咀嚼能力
而想要達(dá)到鍛煉咀嚼的目的，家長(zhǎng)要從兩方面進(jìn)行努力：
① 不斷給孩子示范咀嚼的動(dòng)作
如果孩子還處于需要喂飯的階段，那家長(zhǎng)可以在喂飯的時(shí)候，嘴里嚼著口香糖等類似的食物，讓他模仿咀嚼的動(dòng)作;
如果孩子已經(jīng)可以自己拿著勺子吃飯了，那么家長(zhǎng)可以在孩子和自己面前各擺一碗食物，用各自的勺子吃對(duì)方碗里的飯，這樣既可以激發(fā)孩子吃飯的興趣，又可以給孩子示范咀嚼的動(dòng)作。
② 家長(zhǎng)要根據(jù)孩子牙齒的萌出情況，和對(duì)食物的接受程度，來(lái)及時(shí)調(diào)整食物的性狀。
一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)孩子出現(xiàn)上面提到的這些問(wèn)題時(shí)，年齡大多在1歲以上了，那這個(gè)階段，家長(zhǎng)就要特別注意，不要再給寶寶總吃稀粥、軟爛的面條等，這種不太需要咀嚼就可以直接吞咽的食物了，而是可以逐漸引入小塊狀的蔬菜，或者是煮熟的棒骨、腔骨等，讓孩子去啃咬，從而充分鍛煉他的面部肌肉。
不過(guò)這個(gè)食物性狀的改變，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。
如果孩子的咀嚼能力沒(méi)有得到充分的鍛煉，就快速改變食物性狀，無(wú)外乎會(huì)出現(xiàn)兩種結(jié)果：吐出來(lái)或吞下去。而且吞下顆粒比較大的食物，不但對(duì)于孩子的消化功能是個(gè)很大的挑戰(zhàn)，造成胃腸不適，還會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，進(jìn)而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。
如果孩子已經(jīng)2歲多了，家長(zhǎng)朋友們也要繼續(xù)引導(dǎo)他們進(jìn)行咀嚼能力的鍛煉，雖然這種做法很難再對(duì)面部細(xì)小肌肉和頜骨發(fā)育形成有效地刺激，但從消化吸收的角度來(lái)說(shuō)，依然對(duì)孩子的身體健康有很大幫助。
對(duì)于2歲多的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)還可以和他們做一些口腔肌肉的鍛煉游戲，比如說(shuō)對(duì)著鏡子吐舌頭做鬼臉，或者用舌頭舔酸奶蓋，又或者給3、4歲的孩子做“堅(jiān)果訓(xùn)練”，具體來(lái)講就是在孩子嘴里放幾顆較小的堅(jiān)果，讓孩子用舌頭來(lái)感知，告訴你嘴里有幾顆，這個(gè)方法可以極大地提高唇肌和舌肌的力量，促進(jìn)舌部精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育，這在一定程度上能夠彌補(bǔ)面部細(xì)小肌肉發(fā)育不好對(duì)語(yǔ)言能力的影響。
當(dāng)然，如果你擔(dān)心孩子在做“堅(jiān)果訓(xùn)練”時(shí)會(huì)誤吞堅(jiān)果發(fā)生危險(xiǎn)，也可以用小餅干來(lái)代替。
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