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時(shí)間：2018-12-13 11:33:19來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
等到了一定月齡，日常奶粉無(wú)法滿足營(yíng)養(yǎng)需求，需要進(jìn)行添加輔食，寶寶開(kāi)始接觸第一口輔食吃什么是很重要的，要保護(hù)好嬰兒的腸胃功能，也要注意營(yíng)養(yǎng)吸入，那么，寶寶第一口輔食怎么吃，寶寶輔食的添加順序是什么樣的，接下來(lái)就隨八寶網(wǎng)小編一起看看吧。
第一口輔食首選含米粉，配放米粉加入核桃油富含嬰兒所需多種維生素和礦物質(zhì)，這一過(guò)程被稱為營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化，合格的嬰兒米粉均衡強(qiáng)化鈣、鐵、鋅等20多種營(yíng)養(yǎng)素，嬰兒消化系統(tǒng)尚不完善，胃容量較小，雖然成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)較多，卻無(wú)法攝入過(guò)多數(shù)量，也要求營(yíng)養(yǎng)密度更高的輔食幫忙。
1、從容易消化的嬰兒米粉或者10倍粥開(kāi)始(第一天只喂一小勺，每天一點(diǎn)點(diǎn)增加，注意觀察寶寶是否會(huì)過(guò)敏，嬰兒米粉要選用純米粉，個(gè)人推薦小皮、嘉寶、地球最好、喜寶這幾個(gè)牌子哦)
2、增加蔬菜泥、水果泥(寶寶適應(yīng)米粉或粥后可以增加蔬菜泥啦，種類也是根據(jù)需要逐漸增加，可以選用蘋(píng)果、香蕉、胡蘿卜、南瓜、油菜等，每次都單一的添加)
3、增加蛋白質(zhì)類食品(蛋黃、豬肝可以嘗試增加少量啦，蛋黃第一次先吃1/8，連續(xù)觀察三天是否過(guò)敏，再逐漸增加，建議滿7個(gè)月再增加蛋白質(zhì)類的食品)
4、增加肉泥(里脊肉 雞胸肉 魚(yú)泥都可以慢慢增加了，魚(yú)類輔食也要注意看看寶寶會(huì)不會(huì)過(guò)敏)
原則：添加新食物都要單一添加，確認(rèn)不過(guò)敏后再兩種或兩種以上食物混合添加;輔食由稀到稠，由淡到濃，由少到多。
1、海帶泥
寶寶慢慢長(zhǎng)大，對(duì)碘的需求開(kāi)始增加了。海帶中含有豐富的碘，礦物質(zhì)、維生素A、D、E、K等脂溶性維生素，非常適合這個(gè)月份的寶寶。
材料：海帶芽10克，洋白菜50克
做法：
1、把海帶泡軟，與高麗菜混合在一起放入鍋中蒸熟。
2、放入料理機(jī)中攪拌成泥糊狀，即可
白蘿卜米粥
白蘿卜含有豐富的膳食纖維、維生素、鋅，有助于促進(jìn)寶寶腸胃發(fā)育，促進(jìn)消化，提升寶寶免疫力。
材料：白蘿卜25克、西藍(lán)花25克、大米20克、水200毫升
做法：
1、現(xiàn)將白蘿卜和西藍(lán)花洗凈，切塊，放入鍋中蒸熟。
2、鍋中放入200毫升水，水沸騰后后放入大米。
3、將煮好的粥和蔬菜放入料理機(jī)中攪拌成泥糊狀，涼至適宜溫度即可。
三、芋泥球
芋頭含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、膳食纖維、鉀、鎂、鐵、磷、多種維生素。寶寶吃芋頭有助于補(bǔ)充能力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止貧血，利尿的功效。
材料：芋頭200克，奶粉30克
做法：
1、將芋頭洗凈，切塊，放入鍋中蒸熟。
2、將煮熟的芋頭搗碎成泥，與奶粉混合攪拌。
3、將攪拌好的芋頭泥用模具做成球，放入冰箱冷藏，溫度合適即可食用。
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