時間：2018-12-13 11:33:19來源：本站整理作者：xl點擊：
等到了一定月齡，日常奶粉無法滿足營養需求，需要進行添加輔食，寶寶開始接觸第一口輔食吃什么是很重要的，要保護好嬰兒的腸胃功能，也要注意營養吸入，那么，寶寶第一口輔食怎么吃，寶寶輔食的添加順序是什么樣的，接下來就隨八寶網小編一起看看吧。
第一口輔食首選含米粉，配放米粉加入核桃油富含嬰兒所需多種維生素和礦物質，這一過程被稱為營養強化，合格的嬰兒米粉均衡強化鈣、鐵、鋅等20多種營養素，嬰兒消化系統尚不完善，胃容量較小，雖然成長所需營養較多，卻無法攝入過多數量，也要求營養密度更高的輔食幫忙。
1、從容易消化的嬰兒米粉或者10倍粥開始(第一天只喂一小勺，每天一點點增加，注意觀察寶寶是否會過敏，嬰兒米粉要選用純米粉，個人推薦小皮、嘉寶、地球最好、喜寶這幾個牌子哦)
2、增加蔬菜泥、水果泥(寶寶適應米粉或粥后可以增加蔬菜泥啦，種類也是根據需要逐漸增加，可以選用蘋果、香蕉、胡蘿卜、南瓜、油菜等，每次都單一的添加)
3、增加蛋白質類食品(蛋黃、豬肝可以嘗試增加少量啦，蛋黃第一次先吃1/8，連續觀察三天是否過敏，再逐漸增加，建議滿7個月再增加蛋白質類的食品)
4、增加肉泥(里脊肉 雞胸肉 魚泥都可以慢慢增加了，魚類輔食也要注意看看寶寶會不會過敏)
原則：添加新食物都要單一添加，確認不過敏后再兩種或兩種以上食物混合添加;輔食由稀到稠，由淡到濃，由少到多。
1、海帶泥
寶寶慢慢長大，對碘的需求開始增加了。海帶中含有豐富的碘，礦物質、維生素A、D、E、K等脂溶性維生素，非常適合這個月份的寶寶。
材料：海帶芽10克，洋白菜50克
做法：
1、把海帶泡軟，與高麗菜混合在一起放入鍋中蒸熟。
2、放入料理機中攪拌成泥糊狀，即可
白蘿卜米粥
白蘿卜含有豐富的膳食纖維、維生素、鋅，有助于促進寶寶腸胃發育，促進消化，提升寶寶免疫力。
材料：白蘿卜25克、西藍花25克、大米20克、水200毫升
做法：
1、現將白蘿卜和西藍花洗凈，切塊，放入鍋中蒸熟。
2、鍋中放入200毫升水，水沸騰后后放入大米。
3、將煮好的粥和蔬菜放入料理機中攪拌成泥糊狀，涼至適宜溫度即可。
三、芋泥球
芋頭含有豐富的蛋白質、糖、膳食纖維、鉀、鎂、鐵、磷、多種維生素。寶寶吃芋頭有助于補充能力，促進腸胃蠕動，防止貧血，利尿的功效。
材料：芋頭200克，奶粉30克
做法：
1、將芋頭洗凈，切塊，放入鍋中蒸熟。
2、將煮熟的芋頭搗碎成泥，與奶粉混合攪拌。
3、將攪拌好的芋頭泥用模具做成球，放入冰箱冷藏，溫度合適即可食用。
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