時間：2018-11-07 17:19:33來源：本站整理作者：xl點擊：
在給寶寶添加第一口輔食時，很多媽媽都會選擇給寶寶添加嬰兒米粉，那么，嬰兒米粉應該怎么吃呢?自制米粉和市售米粉哪個好。接下來八寶網小編就來說一說。
不同的嬰兒米粉，可能在食用上會有一定的差別，媽媽們要注意仔細閱讀說明書。
1、用溫開水沖調。嬰兒米粉大多是用溫開水沖調，這樣就不會破壞其中維生素等營養成分。
2、根據寶寶年齡和自身情況增減分量。給寶寶喂食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原則，具體的需要根據寶寶的適用情況，調理合理的分量，在調米粉時可以將米粉調得稀一點，淡一點，這樣可以多給寶寶補充一些水分。
3、米粉最好不要與多種維生素一起吃。米粉基本可以滿足寶寶對大多數維生素的需求，如果再同時服用多種維生素或微量元素，可能會造成某種元素過量，造成某種營養成分超標，反而會對寶寶造成傷害。
根據世界衛生組織的建議，寶寶在6個月以后需要進行輔食添加，因為母乳喂養已經無法滿足孩子生長發育所需的營養物質，所以寶寶在6個月以后就可以添加迷糊了，那么對于寶寶來說，自制米粉和市售米粉哪個更好呢。
一般而言，自制米粉含鐵不高且鐵吸收率低，而且不適合寶寶胃腸消化，制造過程中也難以保證食物安全，而且自制米粉的含鐵量是滿足不了寶寶鐵的需求，長期食用很容易患上缺鐵性貧血,損害寶寶的生長發育。
市售的米粉不僅添加了鐵，還有其他的鋅、DHA等多種營養成分，而且沖調起來均勻細膩，更適合寶寶。
避免將米粉用作主食，這是因為寶寶正處在成長的起始階段，蛋白質是身體發育所需的重要的營養成分，但是米粉中的蛋白質含量是遠遠達不到寶寶的身體需求。
所以1歲以下的寶寶，若不是母乳喂養，飲食最好還是要以營養均衡的配方奶粉為主。
除此之外，如果飲食單純的以米粉為主，容易致使寶寶缺乏蛋白質，使孩子發育較一般寶寶遲緩，個頭小，不利于神經和血液系統和肌肉的發育，同時還會影響孩子的免疫力，讓寶寶變得容易生病。
另外，需要注意的是，寶寶長期食用米粉易患貧血、佝僂病、肺炎等疾病。
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