時間：2018-10-07 23:06:19來源：本站整理作者：zl點擊：
很多家長對寶寶的營養(yǎng)方面非常重視，那么寶寶吃核桃油有必要嗎 寶寶吃核桃油有哪些好處，下面八寶網(wǎng)的小編就來為大家介紹。
只要有人問給寶寶買什么油，總有人好心推薦“核桃油”，這恐怕又是受了“以形補形”的熏陶，以為核桃可以補腦，核桃油一樣能讓寶寶變聰明。
每個媽媽都希望有個聰明的寶寶，可寄希望于核桃油，真的該醒醒了。因為它和我們平時吃的玉米油、花生油、葵花籽油一樣，主要的脂肪酸是亞油酸，而可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA促進神經(jīng)發(fā)育的α-亞麻酸含量卻很低。
如果想補充α-亞麻酸，還是直接買以α-亞麻酸為主要脂肪酸的紫蘇油或者亞麻籽油吧。
橄欖油也是一樣，含量最多的是單不飽和脂肪酸，比較適合老年人。
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