時間：2018-09-19 09:26:17來源：本站整理作者：zl點擊：
在中秋節月餅是必不可少的，很多小朋友也喜歡吃月餅，那么小孩晚上能吃月餅嗎 2018中秋節孩子怎么吃月餅好，下面八寶網的小編就來為大家介紹。
晚上最好不能給孩子吃月餅
第一月餅糖分較高，晚上吃月餅容易蛀牙，第二，月餅很難消化，而孩子晚上睡覺又比較早。如果在睡覺之前，胃腸里面的食物還不能夠完全的消化完的話，對胃腸的傷害是很大的。所以說，晚上的時候，盡量不要給孩子吃月餅。
最受歡迎的鮮肉月餅是沒有保質期的，一般不能長時間保存，買回來要當天吃完。其次，水果和豆沙餡的月餅添加劑含量偏低，但容易變質，在購買時盡量挑選脂肪和糖分含量偏低的月餅。當然，市面上絕大多數月餅含有非常多的油脂和糖分，因此要管住嘴，不可貪吃。兒童、老人以及心腦血管疾病、糖尿病、消化道潰瘍等慢性病患者，淺嘗輒止為好。在品嘗月餅時，可搭配一壺花茶、綠茶或烏龍茶，幫助消化去油膩。
(1)不可與含糖量過高的汽水、果汁搭配食用
中秋佳節一家人聚餐，餐桌上難免會準備好月餅、汽水或濃茶。寶寶一般都很愛喝甜甜的汽水，但是汽水、果汁含有大量的糖分和熱量，和月餅搭配無疑是“火上加油”，對寶寶健康危害極大。而濃茶和咖啡中含的咖啡因對寶寶的神經中樞有一定的危害，所以也不要給寶寶吃哦!
在吃月餅時可給寶寶配一些清淡的飲料如開水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等可以消脂解膩，幫助消化。
(2)盡量少吃冰皮月餅或剛從冰箱里拿出來的月餅
過多食用冰皮月餅會刺激寶寶腸道，從而可能引起腹脹、腹瀉等現象。從冰箱剛拿出來的月餅會顯得比常溫下的月餅硬，其主要原因就是冰箱的溫度更低，導致糖、油都處于凝固狀態，所以給寶貝吃之前最好隔水加熱一下再給寶貝吃，一方面可以起到消毒滅菌，一方面更利于咀嚼、消化。
(3)吃完月餅后請及時清理口腔，預防齲齒或蛀牙
像月餅這樣高糖分的食物是口腔細菌最喜歡的食物啦，附著在寶寶牙齒上的細菌依靠牙齒上殘留的糖分生存，繼而分泌出能夠破壞牙齒琺瑯質的酸性物質，寶寶就很有可能患上齲齒或蛀牙。因此在寶寶吃完月餅后，媽媽們要及時提醒或幫助寶寶清潔牙齒哦.
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