時(shí)間:2017-06-28 15:55:21來源:本站整理作者:liliang點(diǎn)擊:
孕婦在懷孕期間很容易情緒不穩(wěn)定,因此需要食物進(jìn)行調(diào)理。小編告訴你只要食療的方法對,不用吃藥不用花錢就可以達(dá)到效果,而且還滿足了孕期的營養(yǎng)補(bǔ)充要求。

每一日,當(dāng)我們用味覺打開生活,會發(fā)現(xiàn)新奇食材層出不窮,眼花繚亂,回到過去簡單的一碗飯、一鍋湯,記憶中的味道虛無縹緲。于是,我們決定從日常的餐桌上找回味蕾,循著食材本身,聽聽它的故事找回大家曾圍聚一桌的溫情。孕婦在夏季的時(shí)候更加的敏感,而食物的溫情能給孕婦更多的耐熱力。
在柴米油鹽醬醋茶的生活中,每一味都獨(dú)一無二。如同廚房里的每一只鍋碗瓢盆都有其獨(dú)特之用——它們各據(jù)一方,才使得廚房秩序井然。由這些味道組成最家常樸實(shí)的料理方法,正是美味的秘密,而這恰恰安撫了來自遠(yuǎn)方的每一個(gè)味蕾。從日常的料理器具到最普通的食材,有哪些是由于習(xí)以為常而對它們視而不見的呢?于是,我們從廚房的日常出發(fā)——逛市場看看出現(xiàn)了什么新菜,應(yīng)季常備的食材又有哪些——發(fā)覺和傾聽它們的故事。
在閩南地區(qū),綠豆凍是兒時(shí)夏天的味道。制作方法不難,很多人小時(shí)候就會做了。很多的小孩子懷著好奇的心情去搗鼓,結(jié)果還是那么回事,沒想到就成功了。小孩子都能學(xué)會的食方,一定極易完成吧?因此,對于孕婦來說作為午后的甜點(diǎn)是一件十分簡易的事情,并且在制作的過程中能增加孕婦的成就感,愉悅了心情。
主要的步驟是將綠豆粉、白砂糖和清水入鍋,中火攪拌至濃稠即可。不過,僅僅只是綠豆粉可以變?yōu)榄傊话愕馁|(zhì)地?抱著一試的心,手不敢停地進(jìn)行勻速攪拌。

由水轉(zhuǎn)為稠狀后變可定形了。用較深的容器裝后放涼,放入冰箱冷藏。吃時(shí)用刀劃成小塊即可。

幾塊入口,瑩白嫩滑,冰爽可人。綠豆本身的味道不濃,十分清甜。午后佐茶小食,頗有“輕羅小扇撲流螢”的涼夜之感。
仔細(xì)觀察綠豆,看過的是媽媽挑選食材認(rèn)真的眼睛;
低頭洗菜,是勞累一天的媽媽疲憊的雙肩;
孕期的媽媽是善良的化身,而一碗綠豆凍緩解了懷孕期間的疲憊,帶來了溫柔的微風(fēng)。
終于有一天,我們回想起生活,學(xué)著做媽媽的那道菜——做著每一道料理的相同步驟,仿佛感知到了過去她所感知到的一切,做飯時(shí)流淌過她指尖的時(shí)間。當(dāng)我們一點(diǎn)點(diǎn)撿拾起習(xí)以為常的味道,才發(fā)覺從前的日子是多么簡單。更加的明白了每個(gè)母親的不易,十月懷胎,在炎熱夏天啊,蟬聲鳴鳴。綠豆凍雖然家常,卻保有了孕媽對孩子的全部的溫情。
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