時間：2018-06-06 19:35:36來源：本站整理作者：wsl點擊：
很多家長都會給孩子補鈣，給孩子補充每天的每日需求，不過孩子補鈣會不會導致缺鈣呢，孩子缺鈣是什么原因導致的呢，八寶網小編就來說說吧。
枕禿是最常被認為是缺鈣導致的癥狀了。
但實際上，枕禿主要跟寶寶躺在床上反復轉頭、摩擦枕部或床面有關系。
當然，也會受新生兒的毛發生長周期影響，這和缺鈣沒有直接關系。
頭發黃
寶寶頭發的顏色、多少、粗細、長得快與慢主要和遺傳有關。
出汗多
寶寶睡覺時、活動后出大汗是常見生理現象，有可能跟室內溫度高有關。
個子矮小
如果孩子和同齡人相比，個子矮一些，這很大程度上和遺傳基因有關。
當然喂養方式合不合理也會影響生長發育，盲目補鈣并不能讓孩子盡快長高。
肋骨外翻
大部分嬰兒的生長發育過程中都存在肋骨外翻的情況，屬于正常現象。
并且肋骨外翻，隨著生長發育會逐漸緩解。
如果寶寶偏胖可能不太明顯，但相對較瘦的寶寶會明顯些。
出牙晚，長牙慢
寶寶出牙的早晚主要和遺傳基因有關，長牙順序也因人而異，家長不用過多的橫向對比。
這和缺不缺鈣沒有必然聯系。
囟門閉合晚
寶寶的前囟門一般在 18～24 個月時完全閉合，有較晚的寶寶會在兩歲后才閉合;
后囟門則一般會在寶寶2~3個月左右閉合，而這些情況和缺鈣并沒有直接關系。
但需要強調的是，如果孩子缺乏維生素D，則有可能引起佝僂病，這種情況會導致囟門閉合延遲。
走路不穩易摔跟頭
寶寶學習一項新技能，總是需要不斷的嘗試和反復練習才能學會的。
如果沒有其他異常表現，家長只要耐心陪寶寶練習就好。
總的來說，很多寶爸媽誤將孩子單一的表現當成缺鈣其實是不對的。
孩子很多“缺鈣”表現是正常的生理現象，那么爸媽們該如何判斷孩子需不需要補鈣呢?
看攝入量
不同月齡寶寶的鈣需求量不同，堂媽依據《中國居民膳食營養素參考攝入量》給出大家參考量：
0～6 個月，需要攝入210毫克/天，
7～12 個月，需要攝入270毫克/天，
1～3 歲，需要攝入600毫克/天，
4~6 歲，需要攝入800毫克/天。
而人初乳中含鈣250毫克/升，成熟乳中含鈣200-250毫克/升。
這些數據清楚表明：
6個月內，母乳可以輕松滿足嬰兒對鈣的需求;
6個月后，寶寶開始添加輔食，也不會因繼續母乳喂養而出現缺鈣。
看吸收率
除了考慮孩子對鈣的攝入量是否達標，還要看對鈣的吸收率。而維生素D對鈣的吸收有很好的幫助。
維生素D屬于激素類營養素，本身在人體內沒有直接營養的作用。
但可促進骨骼對鈣的吸收，甚至可以讓鈣的吸收率增加50%不止!
所以，想要孩子更好地吸收食物中的鈣，爸媽們一定不要忽略維生素D。
注意：不要過度補鈣
有家長認為鈣是人體所需的好東西，可能會產生“多多益善”的錯誤想法。
但過度補鈣會引起寶寶便秘，還會加重寶寶腎臟負擔，影響鐵、鋅的吸收。
嚴重的還會像報道中講的引起結石。
有些媽媽因為不懂得食材的營養成分，將影響鈣吸收的食材和高鈣食材放在一起，導致寶寶沒能攝入足夠量的鈣。
所以媽媽們只有先掌握了食材的營養成分，做到科學搭配。
再去制做營養輔食，讓寶寶吸收的更均衡、全面。
鈣在哪里
為了方便媽媽們給孩子做營養輔食，堂媽特意總結了一下，膳食中鈣的主要來源：
深綠色的葉菜，如小油菜、小白菜、芥藍、菜花等;
大豆和豆制品，如大豆、豆腐、豆干等;
奶類和奶制品，如純牛奶、酸奶、奶酪;
芝麻醬、堅果、帶骨小魚和蝦貝類等。
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