時間：2018-05-03 16:10:58來源：本站整理作者：xmd點擊：
孩子不喜歡吃蔬菜似乎是很多父母的困擾，不少父母對于孩子拒絕吃青菜總是頭疼不已，最近正在熱播的媽媽是超人里面咘咘就是各種拒絕吃青菜，看賈靜雯花式招架。孩子不愿意吃青菜怎么辦？
在有一期《媽媽是超人3》中，挑食寶寶咘咘與爸爸媽媽展開了一場關于吃青菜的拉鋸戰。
咘咘花式拒絕吃青菜的場景，看得網友們笑噴了直呼太可愛...
當媽媽賈靜雯喂咘咘吃菜菜的時候，咘咘一臉拒絕說“不要吃菜菜”！
奈何軟硬兼施下都無濟于事，這時媽媽賈靜雯有些不高興了。
接著爸爸修杰楷也發話了，說咘咘要是再不吃就是欠修理。
不想卻被咘咘一臉真誠的萌系反擊“我不要欠修理”，瞬間笑到破功……
最后，媽媽賈靜雯只好使出“殺手锏”，把咘咘的兒童座椅轉過去，哭成淚人的咘咘小公主在媽媽賈靜雯的“威逼”下，終于答應了“會乖乖吃菜菜和肉肉”！
到這里，關于這場咘咘和賈靜雯的挑食拉鋸戰才宣告結束。哭得一臉委屈的咘咘小公主看得網友們心疼不已~
首先父母每天都要為孩子準備新鮮蔬菜。年幼兒喜歡吃蔬菜的嫩葉，豆類也是孩子喜歡的食物。
第二要引導孩子，這種引導不一定是給孩子講大道理，最好是在“連哄帶騙”中讓其養成良好的飲食習慣。
第三在給孩子喂食前家長要先吃一點，而且得表現出“味道好極了”的樣子，讓孩子眼饞。但是不能要求孩子一次吃得太多，這樣反而會造成孩子對吃蔬菜的反感。當然這個過程要循序漸進，多鼓勵和多表揚將有助于孩子逐漸養成吃蔬菜的良好習慣。
我們中國人多半重視肉類的烹飪，對蔬菜的烹調很少下功夫，這樣一來，單調的樣子和口味可能就已經挫傷了孩子吃蔬菜的積極性。 不妨試試在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡蘿卜小粒、蘑菇小粒，再點上幾滴香油，美麗的“五彩米飯”一定會使孩子興趣大增。 又或者我們可以在家里不做純肉菜，而是在炒肉的時候配些芹菜、青椒等。 燉肉時配上一些土豆、胡蘿卜、蘑菇、海帶等，這樣也會增加孩子吃蔬菜的機會。 另外，吃面條的時候不要只放炸醬，可配上黃瓜、豆芽、焯白菜絲、燙菠菜葉等。增加孩子與蔬菜見面的機會
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