時間：2018-03-29 15:48:14來源：本站整理作者：xmd點擊：
不知大家有沒有聽老人說過冷言冷語聽不得，冷飯冷菜吃不得這樣的老話。因此吃冷菜冷飯是沒有什么好處的，都知道孕婦的飲食是很特殊的，那么孕婦能不能吃冷菜冷飯呢，孕婦吃了冷飯冷菜會怎樣。
最好不吃，冷飯菜里多少有點細菌，而且冷食對腸胃不好，孕早期要特別注意，如果拉肚子對寶寶不好。
妊娠期胃腸蠕動減弱，消化功能降低，冷飯一般既冷又硬而且常被污染，所以容易刺激胃粘膜引起胃部不適，疼痛或功能紊亂，甚至于引起胃腸炎癥。故應心量避免吃冷飯
最好就盡量熱了吃，因為媽媽吃冷的，吃到肚子里面不好消化，寶寶吸收的營養也會相對減少。而且吃冷飯冷菜，容易拉肚子，所以最好熱一熱。
懷孕了就不要吃冷飯冷菜了，營養成分降低了，也對腸胃不好的。盡量吃些新鮮的飯菜，熱的飯菜，不要吃生冷的涼的飯菜，懷孕了補充營養很重要的，偶爾吃一次剩飯沒事，不要經常吃的。
如果你的身體素質好，那么吃了冷菜冷飯或者其他的冷食物不出現拉肚子，那么對寶寶不會有影響的。如果出現拉肚子，那么吸收不好，對寶寶會有影響的。
在懷孕初期，需要注意加強營養，避免食用剩菜剩飯，此外，冷的飯菜可能會影響到胃腸道，造成消化功能的紊亂，所以最好還是注意避免。
“胃喜溫不喜涼”，“腎也是喜暖不喜寒”，冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五谷營養，都要靠脾胃來吸收運化；靠腎臟排除人體代謝毒素，所以保護好脾胃和腎臟非常重要。
冷的飯菜營養都流失了，不利于身體汲取營養，另外，飯菜在由熱變晾的過程中會滋生好多細菌，對健康不利，容易生胃病。 破壞身體的免疫系統，對于身體來說危害極大，都不會建議大家直接去食用冰冷的食物，最好在吃之前熱一下。
此外，東方的養生，中醫大多不喜生冷，尤其治病時更要忌生冷。
吃的冰冷的食物不利于胃部的銷售消化，影響到我們腸胃的蠕動，冷的食物可能會大量的產生胃酸，這樣長久下去會出現胃部疼痛等情況，會影響到心情，消化功能也會減退變慢，一般還是建議不要吃冷的食物。
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