時間：2018-03-01 19:35:55來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子的輔食應該怎么添加，其實有的媽媽是憑老人的經驗或者書上面看到的方法，不過實際上真的是那么添加的嗎，其實孩子的輔食添加方面還是比較的復雜的，八寶網小編就來說說吧。
嬰兒在出生6個月以后，單純的母乳喂養已無法滿足嬰兒生長發育的持續需求，這時需要添加除乳制品(母乳和 /或配方奶)外的其他各種性狀的食物，這些添加的食物就稱為輔食。包括各種天然的固體、液體食物，以及商品化食物。常見的嬰兒輔食有米糊、米粥、爛面、菜泥、果泥、蛋黃、肉末等。
營養上，最重要的目的是補充寶寶體內鐵儲備的消耗。
飲食上，是為了向成人飲食過渡，養成良好的飲食習慣。
家庭上，是為了減輕媽媽的母乳喂養的壓力。
以往指南推薦4～6月齡添加，其實“4”指的是——寶寶足足滿了4個月，即第5個月開始添加。
目前最新指南有所調整：足月純母乳喂養的寶寶建議6月齡添加輔食(一到第6個月立即添加);有添加奶粉的寶寶(混合喂養或人工喂養)可以早至第5個月添加，要想晚至第6個月再添加也可以。
早產兒按糾正月齡滿4月齡后開始添加。
添加輔食最晚不能晚于8月齡，否則容易錯過味覺發育的關鍵期，造成日后添加輔食困難。
輔食的種類繁多，各家的喂養理念與飲食習慣也有差異。但這些差異，都需建立在一定規律的基礎上，需要遵循營養學、兒童保健學、兒童心理學的基本原則。
Q1 需要準備什么工具?
從一開始添加輔食就要給寶寶準備兒童餐椅(有靠背的)，讓寶寶坐在餐椅上與大人圍坐一桌一塊進餐，這樣寶寶會比較感興趣，從小就融入全家的進餐氛圍。建議用勺喂輔食，讓寶寶學會從勺中吃到食物，而不是用加大孔的奶瓶喂輔食。
Q2 第一口輔食吃什么?
要添加的第一口輔食是市售的強化鐵的米糊，而不是自己做的米糊或是米湯(您自己做的是不會添加鐵元素的)。
Q3 輔食與奶如何安排?
1歲之內的小嬰兒是以奶為主要的食物，所以在6～10月齡，建議每日只安排2頓輔食(一般選在中餐、晚餐的時間點)。添加輔食之后仍要以奶為主：每日奶量保證700～800ml(母乳喂養的寶寶不必死磕奶量，限制輔食在11月齡之前只提供2頓即可)。如果每日奶量連600ml都達不到，則建議每日暫時只能添加1頓輔食，優先保證奶量。待寶寶11月齡可以增加至每日3頓輔食。
1歲之后輔食變為正餐，寶寶以中餐、晚餐正餐為主要的營養來源，奶制品則變為輔助，仍要保證每日500ml的奶量。
Q4 輔食添加的原則?
添加輔食是循序漸進的，關系到寶寶日后能否建立良好的飲食行為習慣。遵循以下原則：
先素后葷
由少到多
由一種到多種
由稀到稠
由細到粗
SAY NO
拒絕錯誤的輔食添加
不要給小嬰兒嘗試大人的食物
不要給1歲以內嬰兒額外添加鹽或糖
不建議用奶來沖調米糊
不建議給孩子喝米湯、菜水和果汁，除非脫水時
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