當(dāng)前位置:首頁(yè) > 生活 > 營(yíng)養(yǎng)
時(shí)間:2023-09-26 17:16:05來(lái)源:本站整理作者:xl點(diǎn)擊:
木瓜是很日常的一種食物,經(jīng)常聽(tīng)到的說(shuō)法是木瓜可以豐胸,但其實(shí)這是謠言,那么,木瓜可以制作哪些美食?下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。

木瓜最早記錄于《名醫(yī)別錄》,2010年入選《中國(guó)藥典》,是一種藥食同源的中藥材。木瓜含有木瓜堿,每次食量不宜過(guò)多,過(guò)敏體質(zhì)及孕婦應(yīng)慎食。下面推薦幾款木瓜美食:
醋制木瓜生姜
材料:米醋100ml、木瓜60g、生姜9g。
做法:將上述材料共放砂鍋中煎煮,待醋煮干時(shí),取出木瓜、生姜,即可服食。
功效:疏散風(fēng)寒、通經(jīng)活絡(luò)。可用于風(fēng)寒侵襲之皮膚瘙癢等。
糖蘇木瓜
材料:大木瓜1個(gè)、鮮紫蘇葉60g、食鹽30g、生姜絲120g、糖620g。
做法:木瓜去皮切成瓣,紫蘇葉洗凈,切段,曬干后再細(xì)切。把木瓜與紫蘇葉放在一起,用鹽腌一會(huì)兒,放入潔凈瓷器中,加生姜絲、糖拌勻,再放在陽(yáng)光下晾曬,經(jīng)常翻動(dòng),曬干為止。
功效:化食和胃??捎糜谛簠捠筹嬍撤e滯,胃脘脹痛,惡心欲嘔,口渴等癥。
木瓜粥
材料:宣木瓜30g、粳米100g。
做法:將木瓜、粳米同放入鍋中,加適量水,熬至米爛粥熟,加紅糖適量,稍煮溶化即食。
功效:平肝舒筋??捎糜谛⊥瘸榻睢⒛_氣水腫等。

木瓜雞
材料:帶骨雞半只或1只,木瓜1個(gè)。
做法:木瓜洗凈切塊,將整理好的帶骨雞,剁成小塊,放入熱油鍋內(nèi)爆炒至七成熟,再注進(jìn)冷水和食鹽,待煮沸5分鐘后加入木瓜,再煮沸5分鐘即可食用。
功效:此方為彝族民間食療方法。雞肉溫中補(bǔ)氣、填精髓,木瓜舒筋活絡(luò)、健脾和胃化濕,兩者合用共奏健脾補(bǔ)氣、舒筋活絡(luò)功效??捎糜谔搫凇㈥P(guān)節(jié)屈伸不利、手足肌肉抽搐、痙攣等。
謠言一:女性多吃木瓜可以增大乳房
辟謠:木瓜中含有一定量的植物雌激素,這種物質(zhì)在一定程度上會(huì)對(duì)乳房發(fā)育產(chǎn)生促進(jìn)作用,但木瓜中的含量遠(yuǎn)低于豆制品,所以對(duì)乳房豐滿的效果很有限[2]。
而且乳房大小主要與遺傳、激素水平以及脂肪含量有關(guān),單純依靠木瓜很難達(dá)到明顯效果。
謠言二:吃木瓜能治胃潰瘍
辟謠:雖然木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì),促進(jìn)食物消化,對(duì)于改善消化不良等癥狀有一定作用。但胃潰瘍是胃黏膜受到損傷形成的潰瘍病變,其發(fā)病原因比較復(fù)雜,可能與幽門(mén)螺桿菌感染、藥物、應(yīng)激、吸煙、飲酒等多種因素有關(guān),并不能單純依靠吃木瓜來(lái)治療胃潰瘍。

以上就是有關(guān)全部?jī)?nèi)容介紹,想了解更多信息請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注。
2018國(guó)家免費(fèi)發(fā)的嬰幼兒輔食營(yíng)養(yǎng)包怎么領(lǐng)取 有哪些東西
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備2020019878號(hào)-4
聲明: 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。