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孩子喝牛奶過敏怎么辦，怎么讓孩子喝牛奶不過敏，孩子喝牛奶過敏的原因是什么，用什么東西可以替代牛奶呢，并不是所有的孩子都能喝牛奶的，八寶網(wǎng)小編為大家?guī)砹伺Ｄ痰拇嫫返耐扑]。

家長在購買各種乳制品替代品時，應(yīng)該加倍注意其中的營養(yǎng)成分。選擇范圍從其他以動物為來源的飲料(如羊奶)，到由堅果制成的產(chǎn)品(如杏仁奶)、豆類(如豆奶)、谷物和其他植物奶等。

不過，具體選擇哪種牛奶替代品對寶寶最好，其實并不容易判斷。下面是一些參考建議，希望對家長有用。

什么時候為嬰兒添加牛奶?

美國兒科協(xié)會建議，母乳應(yīng)為0-6個月寶寶營養(yǎng)的唯一來源。如果一個母乳喂養(yǎng)嬰兒的母親正在食用牛奶，或者是用傳統(tǒng)嬰兒配方奶粉喂養(yǎng)嬰兒，則意味著嬰兒已經(jīng)接觸到了牛奶蛋白。大多數(shù)嬰兒可以在6個月大的時候開始食用乳制品——在他們已經(jīng)食用了一些固體食物之后。普通的全脂酸奶或全希臘酸奶，是一種很好的可以讓寶寶率先嘗試的牛奶蛋白食物。但要避免在給嬰兒和幼兒食用的酸奶中添加糖。

一旦嬰兒發(fā)育到能夠吃手指食物，就可以給他們吃其他乳制品了，包括奶酪。美國兒科協(xié)會建議，寶寶第一年不要吃全脂牛奶和低鐵的配方奶粉。因為不到一歲嬰兒的消化系統(tǒng)，還不能耐受大量的牛奶蛋白。同時注意，低鐵的配方奶粉會導致貧血。

小貼士：配方奶

配方奶粉是以人類母乳的營養(yǎng)作為參考標準，以母乳中發(fā)現(xiàn)的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水的比例制造出來的奶粉。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物這3種最基本的營養(yǎng)物質(zhì)，取自牛奶、大豆或其他植物(玉米糖漿或蔗糖)。而維生素、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)是人工制造的，添加到以牛奶或大豆為基礎(chǔ)成分的奶粉中。

因為原料和加工方法的不同，不同的奶粉的易過敏性和消化率也有所不同。盡管所有奶粉廠家都宣稱自己的奶粉適合嬰兒腸胃，不過家長還是要根據(jù)寶寶的接受情況選擇合適的奶粉。

寶寶對牛奶過敏怎么辦?

如果寶寶食用配方牛奶粉后對牛奶過敏，請請教你寶寶的兒科醫(yī)生換一個不含牛奶、以蛋白質(zhì)為基礎(chǔ)的配方奶。注意，低過敏配方奶粉還是以牛奶為基礎(chǔ)的，只有不含大豆配方。在換奶粉之前，你應(yīng)該跟孩子的兒科醫(yī)生仔細討論可選選項。

研究表明，沒有足夠的證據(jù)證明母乳喂養(yǎng)的母親，應(yīng)該在母乳喂養(yǎng)時經(jīng)常避免像牛奶這樣的過敏性食物。所以，如果你是哺乳母親，請慎重拒絕食用牛奶。如果你的兒科醫(yī)生診斷你的寶寶對牛奶蛋白過敏，那么他可能建議你在母乳喂養(yǎng)時從你的飲食中去掉牛奶。但是，要知道牛奶蛋白完全消失需要幾個星期的時間。

寶寶滿一歲后，就可以嘗試食用牛奶替代品了。

如何選擇牛奶替代品?

雖然傳統(tǒng)上豆奶是最常用的牛奶替代品，但還有許多其他選擇。比如堅果奶，包括杏仁和腰果奶，現(xiàn)在越來越受到人們歡迎。稻米奶和燕麥奶也是可能的替代品。有些替代品是有味道的，比如巧克力和香草，因為加入了糖分和卡路里。

小貼士：配方豆奶粉

對牛奶過敏或接受不了牛奶粉的寶寶，可以選擇豆奶粉，它以大豆為主要的蛋白質(zhì)來源。很多父母選用這種奶粉，因為它不像牛奶粉那樣容易過敏。不過，《西爾斯親密育兒》卻明確提到，配方豆奶粉也存在各種問題，包括以下幾方面：

對牛奶蛋白質(zhì)過敏的嬰兒中，有30%-50%同樣對大豆蛋白質(zhì)過敏;

給新生兒用豆奶粉并不能降低過敏幾率，而且，豆奶粉也不能降低嬰兒腸痙攣的幾率;

嬰兒期腸胃系統(tǒng)極容易過敏，食用大豆可能會導致寶寶對大豆過敏，并持續(xù)到成年;

大部分配方豆奶粉不含乳糖，但乳糖能提高鈣的吸收，幫助腸胃系統(tǒng)中有益細菌的生長，而有些豆奶粉中是以玉米糖漿代替糖的成分，而玉米糖漿也是潛在的過敏源;

大多數(shù)豆奶粉中礦物質(zhì)含量要超出嬰兒實際需要：

豆奶粉中鐵和鋅的生物利用度比其他配方奶中的低。所以，如果你的寶寶對牛奶過敏，不要急于換豆奶粉，最好先咨詢醫(yī)生，可能用低過敏配方奶粉代替更好。

低過敏奶粉：

這類奶粉中，潛在的過敏蛋白質(zhì)已經(jīng)被預(yù)先分解過了，成了更微小的蛋白質(zhì)，理論上降低了過敏的可能。對牛奶過敏的寶寶比較容易接受此類奶粉。如果你的寶寶不能接受乳糖，可以選用已經(jīng)證明有效的低過敏奶粉。但這類奶粉的不足是，缺少作為碳水化合物的乳糖，而用玉米糖漿和玉米淀粉代替。而且味道比較差。

牛奶替代品的區(qū)別是什么?

與牛奶相比，牛奶替代品通常含有較少的蛋白質(zhì)和較少的熱量，大多數(shù)都富含維生素D和鈣。家長要多檢查產(chǎn)品標簽，因為蛋白質(zhì)和維生素含量可能因品牌不同而不同。以下是普通無味牛奶替代品的比較圖。

本表不包含手工制成的杏仁奶和其他手工的牛奶替代品，他們并未進行以上營養(yǎng)成分的加強。

給寶寶食用乳制品的推薦量

嬰兒的飲食主要由乳制品組成，以幫助他們滿足生長所需的熱量。此外，乳制品提供了大腦和眼睛發(fā)育所需的足夠脂肪。

一歲寶寶：這個年齡段的嬰兒每天大約要吃2份奶制品，或者每天大約16盎司到24盎司(1盎司=28.350克)全脂牛奶。對于這個年齡段的孩子，建議全脂牛奶，除非有家族病史、肥胖或心臟病。你應(yīng)該跟孩子的兒科醫(yī)生談?wù)劷o一歲的孩子推薦哪種牛奶。

在兩到三歲之間，孩子每天要吃2.5份奶制品。美國兒科協(xié)會建議兒童在2歲前都吃全脂牛奶，除非有原因不得不改用低脂牛奶。如果孩子不能喝牛奶，他們可以通過吃酸奶和奶酪，來滿足他們的奶制品的要求，但維生素D可能需要額外補充，因為不是所有的酸奶都含有充足的維生素D，你需要跟您孩子的兒科醫(yī)生談?wù)勅绾窝a充。