時(shí)間:2018-01-04 18:48:14來源:本站整理作者:xmd點(diǎn)擊:
當(dāng)寶寶慢慢的成長,為了給寶寶更好的營養(yǎng),媽媽就開考慮給寶寶添加輔食。寶寶5個(gè)月能添加輔食嗎,寶寶的腸胃是很脆弱的,所以父母在給寶寶添加輔食的時(shí)候一定不能盲目。5個(gè)月寶寶添加輔食食譜推薦。

可以的,一般四個(gè)月就能添加了。5個(gè)月的寶寶剛開始添加輔食,只適合比較單一化的吃法,家長不要心急,不能搞很多花樣煮,吃得太雜寶寶消化不了。一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主,每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。最早添加的輔食應(yīng)是蛋黃。建議每天添加兩次輔食,早晚各一次,少量添加即可,注意觀察,如果是孩子出現(xiàn)腹瀉需及時(shí)停止輔食喂養(yǎng)。

南瓜泥
食材:南瓜100克。做法:南瓜洗凈,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個(gè)大球,再攢幾個(gè)小球放在四周。。營養(yǎng)提示:南瓜富含胡蘿卜素,能保護(hù)人的眼睛,讓人擁有明亮雙眼,還能全面提高人體免疫力。
蛋黃粥
食材:米適量,肉湯(或魚湯、菜湯)適量,蛋黃1個(gè)。
做法:把適量的湯隔去渣,如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當(dāng)煮大人飯時(shí),放了米及水在煲內(nèi),用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯后,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內(nèi)煲滾,用慢火煲成稀糊狀。然后放下雞蛋蓉?cái)噭蛑鬂L,盛入碗中。待溫度適合時(shí),便可喂寶寶進(jìn)食。營養(yǎng)提示:雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經(jīng),可補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤燥,用于氣血不足、熱病煩渴、胎動(dòng)不安等,是扶助正氣的常用食品。用于血虛所致的乳汁減少,或眩暈,夜盲;病后體虛,營養(yǎng)不良。

菜泥和水果泥
將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎,加鹽少量,放在蒸鍋中蒸熟,取出搗碎,去掉菜筋,用勺攪拌成菜泥。水果泥是將蘋果或香蕉洗凈,蘋果切成兩半,香蕉剝?nèi)ヒ贿吰ぃ蒙坠纬赡啵S刮隨喂。
寶寶輔食要要由少量開始,逐漸增多。如孩子不肯吃,就不要勉強(qiáng)喂,可以過2~3天再喂。輔食要由稀到干,由細(xì)到粗,由軟到硬,由淡到濃,循序逐步增加,要使孩子有逐漸適應(yīng)的過程宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加,這樣孩子容易接受。另外,家長在喂BB輔食時(shí)要有耐心,還要想辦法讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生興趣除了米粉,還可以給寶寶喂些爛粥、蛋黃、魚泥、豆腐、菜泥、水果泥等

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