時間：2019-04-12 18:48:47來源：本站整理作者：wsl點擊：
剖腹產后的媽媽都會肚皮上面有刀疤，而且還腰痛，這是什么原因造成的，怎么做可以快點的恢復傷口呢，相信媽媽們都想快點好起來，八寶網小編就來說說吧。
剖腹產刀疤之所以上面的皮膚是墜下來的，這個跟皮下組織疏松有關系，再加上重力的作用，上皮緣會更明顯。如果是陳舊的剖腹產疤痕恐怕通過運動改善的效果有限，必要的時候要做局部美容手術，這個具體就需要咨詢婦產科或者整形科的醫生了。
凱格爾運動能改善盆底肌的功能，是一個很好的運動，建議做。
腰痛的原因有很多，而不同的病因所做的鍛煉有可能是截然相反的。比如，腰椎間盤突出，需要做的是伸展軀干及鍛煉背闊肌為主的運動;而腰椎管狹窄，要做的是以軀干屈曲為主的運動。針對不同的病因，康復訓練會有區別，甚至是相互違背的。因此，建議先檢查清楚腰痛的原因，才能指導下一步的康復訓練。
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