時間：2019-04-04 16:57:18來源：本站整理作者：yj點擊：
生完寶寶之后產婦就要開始進行身材的恢復了。很多媽媽都想恢復到產后的身材。生產后就可以開始使用收腹帶了，收腹帶不用一整天都帶，一天帶8小時就能達到效果，如何做讓收腹帶的效果更好呢。下面八寶網小編就來和大家說一說。
如果是剖腹產，建議手術后直接穿上收腹帶，一般醫生會幫忙，但如果是順產可以等出院后或者隔天穿，并不是那么緊急。
穿收腹帶時不是需要24小時束縛，每天8小時左右佩戴即可。吃飯、上廁所的時間可以解開，晚上睡覺覺得勒得上也可以解開。一天8小時就可以了。
哪個階段使用效果最好?
產后6個月是身體恢復的最佳時期，建議在此期間佩戴。但也不是說用上收腹帶就萬事大吉了，媽媽們還要看下自己的腹直肌恢復情況。產后42天去醫院做檢查，醫生會做相關檢查，腹直肌分離嚴重的可能需要做產后康復訓練。
總之，收腹帶在產后的使用中，最大的問題就是媽媽們不能堅持，戴兩天可能就厭倦了，或者覺得麻煩。想要身體恢復更好，建議至少佩戴到出月子以后。
生完孩子之后，子宮快速變小，腹部會有一個非常大的空間，被長期擠壓的其他臟器，當然要抓住這個舒展放松自己的機會。
所以生完寶寶之后最好從第三天就開始使用收腹帶，幫助收縮腹部空間，托舉其他臟器。
收腹帶最好的使用時機是不超過產后一星期。
首先，腹部帶不能整天束縛，躺在床上或坐著休息時應解開，然后在下床時重新貼上。因為長期使用腹帶會影響血液循環，限制腰部肌肉和腹部的活動，延長恢復時間。我個人覺得收腹帶真的太辛苦了，感覺每天都在像上酷刑一樣，每天解下來的時候感覺肉整個有癱了出來，感覺整個腹部都松垮了,我只試了三天就堅持不下去了。但是根據美國產后恢復研究所公布:
產后腹部肌肉松垮是引起肥胖的主要原因。女性在妊娠期間，腹腔的壓力不斷增加，因此筋膜就會變得十分薄弱，而孩子生下來之后，女性的肚子就如同失去了彈性的橡皮筋，很難恢復原狀。因此減重過程當中不僅需要減脂，同時需要進行的智能減脂生物酶4步驟：激發彈性蛋白、膠原三肽修護松垮脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙，深透修護皮膚組織、肌肉組織和脂肪組織的密度是非常重要的。HICIBI在這一過程中的主要目的就是對松垮的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修護和深透修護(有臨床認證)，讓松垮的組織基層收緊。強化腹部核心力量，穩定核心體態。
臨床醫生一般不推薦產后常規使用收腹帶，除非是新媽媽出現了使用收腹帶的指征，比如雙胎或羊水過多分娩以后產婦出現腹部明顯下垂、恥骨聯合分離等情況。我當時是剖腹產，醫生在術后馬上給我用上了醫用收腹帶，就是那種粘貼的，很方便。而順產的媽媽則沒有推薦使用。其實產后需不需要使用收腹帶，跟分娩方式是有一定關系的。但是我實在是堅持不下去，而且我特別害怕不帶收腹帶之后會反彈，所以我就沒有在繼續下去，而是用了美國產后恢復研究所推薦的智能生物酶技術，可以接受的是通過一個時期的調整，在不影響正常飲食的情況下，人為的阻斷食物中堆積脂肪的元素吸收，通過HICIBI智能生物酶技術激發身體 “瘦素”不斷提高，這樣的減肥過程，顯然科學并且容易堅持。這樣在不影響飲食的情況下，對母乳喂養的媽媽和寶寶都是最好的~~
雖然建議產后3~7天內使用收腹帶，但是收腹帶的使用過程中還有許多注意事項，需要注意。
一是不要一直使用。使用時，要隔一兩個小時松開收腹帶，讓腰部血液順暢循環，躺著或坐著休息時，也要解開收腹帶，否則長時間的使用收腹帶將影響血液的循環，限制腰肌，延長產后恢復時間。
另外，太瘦的或者臟器下垂的新媽媽，臟器舉托復位后，就要立刻停用收腹帶。
產后瘦身不能依賴收腹帶??
產后恢復不能只依賴收腹帶，因為最終熱量都是吃出來。月子期后哺乳期因為要喂養寶寶，所以都吃的非常有營養的食物，而且活動量不大，所以一定會造成脂肪的過度堆集的。這也是為什么生完寶寶后很難恢復的原因，如果你每天都吃的多多的，就算你24小時都綁著收腹帶，我想也是沒有用的，而且你不可能用一輩子收腹帶，脂肪不在肚子上堆集，可以堆集在身體的別處。如果堆集到內臟器官上拿對身體會造成更大的影響。而根據HICIBI多年臨床經驗，智能生物酶中的膠原三肽被皮膚吸收后，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性!我為什么不嘗試下科技帶給我們的方便呢??
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