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時(shí)間：2018-08-28 15:51:28來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
生完孩子之后準(zhǔn)媽媽的肚子會(huì)自己慢慢的修復(fù)，這個(gè)過程中會(huì)逐漸的宮縮，有的媽媽表示這個(gè)宮縮太疼了，那么產(chǎn)后宮縮疼怎么辦好呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
媽媽懷第一胎寶寶時(shí)，她的子宮肌肉纖維較為緊密，彈性也比較好，所以產(chǎn)后子宮收縮時(shí)不用太大的力量，新媽媽也不會(huì)有太大的疼痛感，基本上和來(lái)月經(jīng)時(shí)候的痛感差不多。
不過二胎媽媽因?yàn)樽訉m肌肉纖維已經(jīng)被拉扯過一次，彈性變差了，所以收縮時(shí)就需要耗費(fèi)更大的力量。因此二胎媽媽的宮縮痛非常明顯，有時(shí)候和生產(chǎn)的痛感差不多。
如何緩解疼痛：
1.避免久坐久站，側(cè)睡可減輕疼痛。
2.止痛藥。若疼痛實(shí)在難以忍受，可以告知醫(yī)護(hù)人員使用止痛藥。一定謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥，尤其是哺乳媽媽。
3.放松心情。緊張心理也可加劇疼痛，此外還要保持好足夠的睡眠、防止著涼等。
產(chǎn)后子宮收縮引起的疼痛一般會(huì)持續(xù)三四天時(shí)間這期間小腹部會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性疼痛，一般情況下可以承受的，在此期間媽媽們覺得不舒服的時(shí)候可以適當(dāng)揉揉肚子，可以做環(huán)形按摩幫助子宮收縮，但是需要注意的是此方法不是絕對(duì)有效的，揉的時(shí)候不能太用力尤其是剖腹產(chǎn)之后的媽媽輕柔的時(shí)候不要牽扯到傷口，否則影響傷口愈合引發(fā)二次出血。
產(chǎn)后子宮收縮性疼痛如果持續(xù)到一周以上的的就要警惕了，通常這種情況下惡露排出也不理想，很有可能是子宮腔內(nèi)積血塊或者是有胎盤莫?dú)埩簦瑧?yīng)該立即咨詢醫(yī)生防止病情惡化。
產(chǎn)后子宮收縮停止惡露也排凈了并不代表子宮就已經(jīng)恢復(fù)好了，摸不到小腹部的硬塊是因?yàn)樽訉m體已經(jīng)復(fù)原了子宮已經(jīng)降到盆骨內(nèi)了，但是子宮頸以及子宮內(nèi)膜的復(fù)原還是需要一段時(shí)間，產(chǎn)后子宮完全恢復(fù)的周期是6—7周的時(shí)間。
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