當(dāng)前位置：首頁 > 產(chǎn)后 > 女性健康
時間：2018-03-26 11:14:07來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
自從放寬了二胎政策，身邊孕媽媽也多了，經(jīng)常有人問孕媽媽用什么產(chǎn)品才安全，怎么肚子上不會長妊娠紋，很多人認(rèn)為只要懷孕就會長妊娠紋，并且是無力回天的一種狀況，就算是醫(yī)美也不管用，接下來八寶網(wǎng)的小編為大家分享妊娠紋可以預(yù)防嗎，懷孕擦什么預(yù)防妊娠紋大家一起來看。
妊娠紋主要出現(xiàn)在腹壁上，也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。初產(chǎn)婦最為明顯。
妊娠紋一旦出現(xiàn)就不會輕易消失，并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積，往往會對新手媽媽產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康造成嚴(yán)重影響。
答案是肯定的。預(yù)防妊娠紋，媽媽們可以從以下4個方面入手。
1.規(guī)律增重
關(guān)于孕期增重，保持穩(wěn)定的速度和適當(dāng)?shù)臄?shù)值，是預(yù)防妊娠紋的有效舉措。
2.多C飲食
維生素C含量高的食物，對于提高皮膚彈性有明顯效果，也有預(yù)防妊娠紋的作用。
3.恰當(dāng)護(hù)膚
雖然還沒有任何證據(jù)證明哪種預(yù)防措施在抗擊妊娠紋方面有最明顯的效果，但恰當(dāng)?shù)厥褂米o(hù)膚霜沒壞處，且孕婦的皮膚本就需要更為精心地護(hù)理。
4.肌膚按摩
按摩可以起到加速血液循環(huán)的作用，有利于妊娠紋的舒展和皮膚對保養(yǎng)品的吸收利用。長在腹部、臀部和大腿三處的妊娠紋，可以用以下3種按摩手法分別處理。
按摩腹部
用食指和中指蘸少量按摩膏;再將雙手相疊，緊貼于上腹部中央，用畫圈的手法，先按摩至左側(cè)，回到中央后再按摩至右側(cè);向下移三指寬，然后用相同的手法進(jìn)行按摩，直至按摩完整個腹部。
按摩臀部
采用站立的方式，雙手手指張開，抓住臀部下方兩側(cè)的肌肉，由下至上將整個臀部按摩3-5分鐘;然后側(cè)臥，用掌心重點(diǎn)按揉生有妊娠紋的部位1分鐘，然后換另一側(cè)進(jìn)行按摩。
按摩大腿
采取半臥位， 用食指、中指以及無名指順著大腿肌膚的紋理，按順時針方向畫圈按摩，按摩至局部發(fā)熱后，換另一條腿采用同一按摩方法。也可以用毛巾浸濕擰成麻花狀，從膝蓋上方稍用力向上推拉髖部，大腿后側(cè)的部位可讓老公幫忙按摩。
預(yù)防妊娠紋，抹油只是其中一部分。
1、比抹油更重要的是控制體重，皮膚韌性可因養(yǎng)護(hù)而增強(qiáng)，卻并不是無止境增強(qiáng)，如果體重增長過多肚子過大，突破了極限，無論怎么抹油，還是會導(dǎo)致皮膚彈力纖維和膠原纖維斷裂，從而引發(fā)不可逆轉(zhuǎn)的妊娠紋，孕育一個生命需要額外補(bǔ)充營養(yǎng)，但不是每頓吃兩人份的飯，單胎整個孕期體重增加最好控制在10公斤上下 。
2、整個孕期請嚴(yán)格使用托腹帶，歐美和日本可以分別選用，歐美大多采用一體高彈的設(shè)計(jì)，除了有承托作用還可以做腰帶，孕前的牛仔褲敞開褲扣，腰部裹一條黑色托腹帶照樣穿，可以代替孕婦牛仔褲。
五六個月之后最好改用日系的，帶粘扣，造型普遍丑，但支撐力更強(qiáng)，托腹帶可以抵抗地心引力，羊水和嬰兒加在一起，十幾斤的重量，如果沒有托腹帶分擔(dān)，完全靠腹部皮膚和韌帶承托，那么皮膚和韌帶很快就松弛了，不光容易造成妊娠紋，而且產(chǎn)后腹部皮膚不容易平復(fù)。
另外，托腹帶還可以對腹部起到固定作用，減少走動造成的腹部搖晃，從而避免搖晃對腹部皮膚的粗暴拉扯，降低腹部皮膚松弛、纖維撕裂。
3、抹油越早越好，不要等肚子明顯凸起才想起抹，得知懷孕的消息就可以抹油了，如果是有計(jì)劃的懷孕，備孕時就可以開始抹，皮膚的逐漸強(qiáng)韌需要周期。
4、不要只抹肚子，你的大腿、腰背、臀部、胸部、腋下甚至肩部都有可能出現(xiàn)紋路，千萬別留死角。
5、沐浴可以使用沐浴油，從一切環(huán)節(jié)增加皮膚的滋潤度和彈性，注意選淋浴用而不是泡澡用，壇子里有沐浴油的帖子，可以根據(jù)個人喜好選擇。
6、抹油頻率：我個人孕期在每天沐浴后未完全擦干時，先使用elemis山茶花油涂全身，然后再用毛巾擦干，早晚我會使用防妊娠紋油和防妊娠紋霜，二者疊加用，白天閑著沒事拿一瓶輕薄的油或霜想起來就抹，我沒有妊娠紋。
7、我用過的防妊娠紋油和霜，除了貫穿孕期始終的山茶花油，還有PRIMAVERA、mama mio、basq、cowshed、bio等，推薦PRIMAVERA和basq套裝，PRIMAVERA的吸收好，使用感舒服，容易堅(jiān)持下去，basq油霜搭配滋潤度最高，mama mio的瓶子設(shè)計(jì)不合理，油總是會流到瓶身上，在孕期格外讓我抓狂，所以油我不太愛用它家的，bio常備最小瓶拿在手里隨便抹抹，便宜又方便。
8、請不要忽略胸部保養(yǎng)，還有腿部的消腫，mama mio和mama &kids等品牌都有孕婦的胸部和腿部護(hù)理產(chǎn)品，可以成套買。
9、最后，請放點(diǎn)音樂，盡情享受悠閑靜謐的抹油時光吧，很快你就要臉都沒時間洗了。
精選回答：
Palmers 不算小眾，但口碑還是不錯的。我送給身邊的孕婦，反映還不錯。加入了天然可可脂，乳木果油，維生素E等天然植物精華原料，我自己買來當(dāng)身體乳用過，非常滋潤按摩一下很好吸收。第一瓶懷孕初期用來預(yù)防，第二瓶中期加強(qiáng)，最后一瓶如果產(chǎn)生了妊娠紋用來修復(fù)。畢竟不可能保證用了一定不會產(chǎn)生妊娠紋!
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。