時間：2019-05-07 08:07:58來源：本站整理作者：yj點擊：
妊娠紋是很多懷孕女性都需要面對的問題。是指在懷孕之后在皮膚上出現的一種紋路。妊娠紋的出現讓很媽媽很頭疼，妊娠紋是可以預防避免產生的。在妊娠紋出現之前預防。那么妊娠紋什么時候產生呢?下面八寶網小編就來和大家說一說。
妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、臀部、胸部、背部或四肢近端，呈紫色或是紫紅色的條紋。據統計，大約70%-90%的孕婦在首次懷孕時，會出現妊娠紋。妊娠紋雖對身體健康沒有大的危害，但卻給罹患孕婦帶來了很大的精神壓力和心理負擔，從而影響其生活質量。
遺傳、不同的體型、水分的多少也會影響妊娠紋的產生。而對同一個體而言，控制體重是最好的預防妊娠紋的方法。
孕期合理運動。孕婦可以通過散步、孕婦瑜伽、游泳等方式保持運動。堅持運動的人，皮膚彈性會更好一些。
更有甚者，提到可以給皮膚冷熱交替的方法以增加皮膚彈力纖維的彈性，這個方法，我不推薦給任何孕婦。
當你在孕期照鏡子，發現兩側下腹出現了妊娠紋，就更應該引起重視。因為，你現在不去控制，妊娠紋只會越長越多，甚至漸漸漫布全部腰腹。妊娠紋還會越長越寬大。及時去控制還來得及挽救。
抹橄欖油：孕婦在懷孕后就開始每天在可能會長妊娠紋的部位涂抹上橄欖油可以有效的預防妊娠紋的出現。橄欖油必須要從孕初期開始抹才有效果。
控制體重：懷孕后增長體重最好在30斤之內。孕婦的體重增長過快過大，會加重對腹腔的壓力，皮膚纖維出現斷裂的越早。出現妊娠紋的可能性就越大。所以孕期孕婦一定要控制好體重增長，最好是在合理的范圍之內。
使用托腹帶：孕婦的腹部逐漸變大，腹部也會因為肚子變大而承擔越來越多的重力。孕婦用托腹帶可以減輕腹部的壓力以及皮膚纖維斷裂的程度。
多吃富含膠原蛋白及蛋白質的食物：孕婦懷孕后多吃富含膠原蛋白及蛋白質的食物，不僅可以不充盈孕婦營養，還可以增加皮膚的彈性。妊娠紋已經出現了該怎么辦?
目前最有效的方法，是美容激光類，常見方法有：光子色素、射頻治療、超聲聚焦、點陣激光、微晶磨削，包括局部注射富血小板血漿(PRP)，這些正規的醫療美容治療手段，對已生成的妊娠紋都是確實有改善效果的。但是效果也會因人而異，從已有的治療案例上看，患者對治療效果的滿意度也只能說一般。
總而言之，想要更好的預防妊娠紋，還是要從控制孕期體重增速著手。
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