時間：2022-08-20 10:13:42來源：本站整理作者：xl點擊：
肥胖一直是很多人面臨的問題，其實肥胖除了飲食原因之外，還可能受你周圍人的影響，肥胖是會傳染的，那么，為什么體重會受周圍人影響？下面八寶網小編就帶來介紹。
研究數據顯示：胖會傳染是真的。
你最親近的人，就是離你最近的“傳染源”。當你身邊的人變胖了，恭喜你，你已經成為了“感染”肥胖的高危人群。韓國的研究人員2019年做了一項實驗，他們把學生被隨機分配各個教室，經過一個學年的觀察，如果班內同學的BMI值每上升1點，你超重的可能性就會上升10.8%。
此外，還有研究發(fā)現(xiàn)，如果你的朋友變胖，那么你變胖的幾率會增加57%;如果你的兄弟姐妹變胖了，你變胖的幾率增加了40%;如果你的老婆或老公變胖，那么你變胖的可能性就增加37%。在中國，你所在的社區(qū)里人均BMI值上升1點，你的BMI值就會上升0.3-0.7點。
控制體重能量平衡不僅僅是“管住嘴邁開腿”這么簡單，肥胖也不僅僅是一個醫(yī)學問題，除了人體的生理學之外，能量平衡的外圍影響因素包括食物的生產、消費、個體的心理狀態(tài)、社會大眾的心理狀態(tài)、個體的體力活動以及社會為體力活動所提供的氛圍。
如果個體生活在一個“致肥胖”的環(huán)境中，簡單易得的食物大多是不健康的高熱量高糖高油食物，而周圍的人群對于這樣的膳食習以為常，隨處可見的廣告也在刺激人們購買不健康食物。同時這個人生活的節(jié)奏完全沒有時間讓他自己準備食物，而他生活的社區(qū)居住密度非常高，沒有合適的公園或者鍛煉場所，他很難進行有效的鍛煉，在這樣的環(huán)境中，肥胖不是這個個體的“不夠自律”導致的，而是整個社會環(huán)境的必然結果。而這樣的描述是不是讓很多人似曾相識?因為這正是我們身邊很多人的生活狀態(tài)。
所以，這正是人們“道理我都懂，但還是減不下去”的原因。每天我們都會面對各種各樣會威脅到減重大計的挑戰(zhàn)：缺乏時間備餐和運動、壓力性進食、經不住誘惑、礙于朋友情面等等。而且，肥胖可以“傳染”。如果你長胖了，身邊的家人、朋友、愛人，沒有一個是無辜的。英國一項研究證明，肥胖可以通過社交圈子在人與人之間傳播，夫妻中有一個人胖，就會影響另外一個。哈佛大學醫(yī)學院的跟蹤調查還發(fā)現(xiàn)，和胖子在一起，會潛移默化地被他們的不良生活及飲食習慣影響，久而久之，對身材要求也越來越低。
心理專家同時指出，還有一種肥胖是心理性原因，心理性的肥胖往往見于青少年。如果父母在喂養(yǎng)幼年孩子過程中，沒有健康飲食的觀念，總覺得孩子胖乎乎的就是好，或者母子分離的不是很好，都容易使孩子肥胖，并且如果他生長在肥胖家庭中，飲食習慣和飲食結構均和父母不健康的方式趨同，那么長成肥胖體型的可能性更大。這種類型的肥胖需要及時通過對父母和孩子進行心理方面的治療和干預來緩解。
以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續(xù)關注。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備2020019878號-4
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。