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時(shí)間：2022-07-23 14:40:52來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
夏季，尿路結(jié)石的患者也多了起來，這是因?yàn)橄募緶囟雀?，容易出汗，補(bǔ)充水分不及時(shí)就很容易尿路結(jié)石，那么，尿路結(jié)石如何預(yù)防？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
進(jìn)入夏季后天氣日益炎熱，泌尿外科也迎來了每年最忙碌的季節(jié)——尿路結(jié)石季。由于夏天氣溫高，加之代謝旺盛，人體出汗多，如果不能及時(shí)、足量補(bǔ)充體內(nèi)水份，就會(huì)造成尿量減少，尿液濃縮，容易形成結(jié)晶。所以每到夏天，尿路結(jié)石的發(fā)病率就會(huì)大大增加。
尿路結(jié)石的危害，除了劇烈的疼痛讓人難以忍受，阻塞尿路后造成的腎積水，對(duì)腎臟功能的危害更大。很多患者的結(jié)石很小，通過多喝水，運(yùn)動(dòng)，對(duì)癥地用藥治療后，通?？梢宰孕信懦鲶w外，偏大一些的結(jié)石也可以通過體外沖擊波碎石處理。而一些較大的結(jié)石，或者保守治療沒有成功的患者，就需要通過微創(chuàng)手術(shù)在體內(nèi)進(jìn)行碎石取石。
1、大量飲水：大量飲水可增加尿量沖洗尿路、促進(jìn)結(jié)石向下移動(dòng)，稀釋尿液減少晶體沉淀。夏季是腎結(jié)石的高發(fā)季節(jié)，人體大量出汗，不少水分通過皮膚蒸發(fā)掉，排尿大大減少，要特別注意夏天一定多飲水，保證尿量1500毫升至2000毫升，避免腎結(jié)石形成。
2、控制蛋白質(zhì)攝入量：長(zhǎng)期大量食用蛋白質(zhì)，尿液中的尿酸、鈣及磷含量增加，易導(dǎo)致結(jié)石的形成。因此要避免大量食用高蛋白食物，如豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、海鮮等。
3、少食用富含草酸的食物：在腎結(jié)石患者中，約有60%患者的腎結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。腎結(jié)石患者要少吃富含草酸鹽的食物，如菠菜、甜菜、莧菜、空心菜、竹筍、桔子、巧克力及濃茶等。
4、避免盲目補(bǔ)鈣：90%以上的腎結(jié)石是由鈣或含鈣的物質(zhì)形成的。健康人補(bǔ)鈣建議從日常食物中補(bǔ)充，食物中鈣和食物中的草酸結(jié)合，從大便排出，減少草酸被吸收入血，從而降低尿液中的草酸水平，因此不易促進(jìn)尿路結(jié)石的形成。如果因患有某些疾病而必須補(bǔ)鈣或服用維生素D時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并定期復(fù)查腎臟彩超。另外，腎結(jié)石患者應(yīng)少吃豆制品、牛奶、海帶、蝦皮和芝麻等富含鈣的食物。
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