時間：2022-07-19 18:02:16來源：本站整理作者：xl點擊：
有些人發現尿酸高以后，身體沒出現癥狀，就覺得沒啥大問題，但長期如此，肯定是有健康風險的，那么，為什么有些人尿酸高但是沒癥狀？尿酸過高如何控制？下面八寶網小編就帶來介紹。
這里所說的「無癥狀」，指的是很多人群只是單純的血尿酸高，而沒有痛風、尿酸性腎結石、尿酸性腎病、痛風石等表現?？赡艿脑虬韵拢?/p>
1、高尿酸的病史不長，多余的尿酸還沒有足夠多地沉積在關節、腎臟等組織;
2、尿酸的數值沒有很高，尿酸的濃度還不會導致關節、腎臟等組織的損傷;
3、平時尿酸的波動幅度不大。假如突然某一次飲酒或者高嘌呤的飲食導致尿酸短時間急劇增高，波動幅度增大，導致血和關節內的尿酸濃度差大，關節里面尿酸沉積多，就可能會導致痛風的發作。
要注意的是：不能因為沒有癥狀，就忽視高尿酸的存在。還是需要在醫生的指導下，通過調整生活方式控制尿酸水平，必要時加用降尿酸藥物治療。
血尿酸高出正常值范圍，就是高尿酸血癥，患者在初期通常沒有明顯的癥狀。但如果長期置之不理，或者血尿酸水平非常高，過多的尿酸形成針狀尿酸鹽結晶，進入關節腔后，會導致關節發炎，出現疼痛、腫脹，進而引發痛風關節炎。
對于尿酸過高的人來說，除了遵從醫囑進行控制外，還需要注意生活中的一些事情，才能降低并發癥的發生，有助于控制好尿酸水平。
1、多喝水、多排尿
多喝水、多排尿有助于增加尿酸的排泄，稀釋尿液，減少尿酸鹽在腎臟和尿路的沉積。每天的飲水量最好達到2000毫升以上，保證尿量在1500毫升以上。
2、遠離酒精
酒精在體內轉變成乙酸，可以抑制尿酸在腎臟的排泄，所以高尿酸血癥及痛風患者盡量不要飲酒。
痛風急性發作期、藥物控制不佳或慢性痛風性關節炎的患者應禁酒。
3、減少高熱量食物攝入
營養過剩是高尿酸血癥的發病因素之一。大多數痛風患者都有高熱量、高蛋白、高脂肪的飲食習慣，因此，需要降低膳食能量，加強體育鍛煉，維持合適的體重。
尿酸過高會對身體造成多方面的損害，所以平時要留意尿酸過高的癥狀，一旦發現異常情況，要及時就醫檢查，不能放任不管，以免加重病情導致并發癥的發生。
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