時間：2021-12-21 16:24:56來源：本站整理作者：xl點擊：
在霧霾天氣里，在室外待久了，會發現眼睛會有不適感，甚至會有一種“辣眼睛”的感覺，那么，為什么會覺得霧霾辣眼睛？霧霾天氣如何保護眼睛？下面八寶網小編就帶來介紹。
為什么會覺得霧霾辣眼睛，霧霾的主要成分是粉塵、顆粒物、二氧化硫、酸堿、鹽、氨酚等。
當空氣中這些物質濃度過高,其中的粉塵顆粒物的可能會附著在眼球表面，從而對眼表組織產生刺激性，進一步導致炎癥的發生，出現眼紅、干澀、畏光、眼睛癢等癥狀.
眼睛是暴露于外的一種器官，其部分營養成分來自空氣，良好的空氣可以養護眼睛。霧霾里包含著各種有害物質，對人體健康造成巨大危害。如果身處霧霾天，眼睛會受到外界不良空氣侵害，對眼睛的健康造成影響。
在霧霾天氣下，大家可以采取以下措施保護雙眼：
1、多眨眼。因為霧霾中會有很多有害的粒子吸附在眼角膜，多眨眼可以讓淚沖洗眼角膜，從而減少對眼睛的傷害。
2、減少霧霾天氣在室外逗留時間，降低霧霾天氣會對眼睛健康造成的傷害。
3、出門注意護眼，實在需要出門，也要做好防護措施，比如戴口罩和防護住眼睛。出門回來之后，一定要及時清理掉皮膚上的微塵，可以用清水沖洗皮膚和眼睛等，避免細菌和雜質進入到眼睛里。
4、霧霾天氣切記不要帶隱形眼鏡，霧霾天氣壓低，戴隱形眼鏡會加重角膜缺氧狀態，容易造成角膜損傷;隱形眼鏡在眼角膜上滑動，會將霧霾中的細小顆粒等帶到鏡片與眼球之間，同時鏡片妨礙了眼表的自凈功能，久而久之會產生異物感、刺痛、發紅等癥狀。
5、不戴眼鏡的人群可以選擇戴平光鏡，以減少污染物對眼睛的危害。
6、不要揉眼。出門在外時，眼睛不舒服的時候千萬不要揉眼，一不小心就可能把雜質揉進去了。可以用眼藥水來滴眼，緩解眼睛的不適感，嚴重時及時去就醫。
7、面對霧霾天，應多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。出現眼部不適時，可以選擇一些能夠緩解疲勞、有滋潤效果的眼藥水。
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