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為什么上了985還很焦慮 上了好大學(xué)焦慮的原因

時(shí)間:2020-12-07 10:34:47來(lái)源:本站整理作者:fy點(diǎn)擊:

高中時(shí)想著上大學(xué)就好了,就輕松了,然而等真正考上985和211的學(xué)校,發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此,很多大學(xué)生反而比高中更加的忙碌,焦慮,因?yàn)楦鞣N事情而煩惱,這是什么原因呢?下面帶來(lái)介紹。

為什么上了985還很焦慮 上了好大學(xué)焦慮的原因

為什么上了985還很焦慮?

因?yàn)槟阋詾榈?85校園生活跟現(xiàn)實(shí)的校園生活不一樣。

曾經(jīng)我也以為自己上課的時(shí)候可以專心聽講,在實(shí)驗(yàn)室好好工作,空余時(shí)間讀讀書逛逛街寫寫小說(shuō)打打游戲。

然而現(xiàn)實(shí)是上課聽不懂了拿起手機(jī)一節(jié)課就沒了,實(shí)驗(yàn)室辛辛苦苦一天沒進(jìn)展又不好意思開口問(wèn)師兄,空余時(shí)間會(huì)被各種突如其來(lái)的雜事塞滿,感覺天天都在忙但不知道收獲是什么。

另一點(diǎn)不同的是,高中有人教你怎么學(xué),有人逼你學(xué),而大學(xué)、研究生,要自己主動(dòng)學(xué)習(xí)、要靠自己去摸索,不會(huì)再有人像之前事無(wú)巨細(xì)地幫助你。

因?yàn)橹車娜硕己軆?yōu)秀,對(duì)比之下,在原本圈子里優(yōu)秀的你已經(jīng)不太突出了。

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每次聽見同學(xué)或舍友討論當(dāng)天的收獲,再看看自己一點(diǎn)點(diǎn)的收獲,我也會(huì)焦慮,也會(huì)很輕易地否定自己。

想休息,但每次放松完看見導(dǎo)師的催促就會(huì)很有負(fù)罪感。

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有時(shí)甚至想生一場(chǎng)病,就可以光明正大地休息一次了。

能上985只是對(duì)過(guò)去的成績(jī)的一個(gè)肯定,是過(guò)去的努力得到的回報(bào),可能會(huì)給將來(lái)的你一個(gè)好的起點(diǎn)和平臺(tái),但接下來(lái)怎么走,能走多遠(yuǎn),是取決于今天的自己做了什么。

人的一生會(huì)遇上很多奇怪又讓人無(wú)奈的事情。

上了985不一定能工資高,工資高離“有錢”還有很大的距離,有錢不一定就能幸福。

我覺得幸福意味著穩(wěn)定+一定程度的自由。

不穩(wěn)定或不自由的人生,都是多苦多難的。

這么看的話,其實(shí)公務(wù)員算是比較不錯(cuò)的工作。但是一方面并不容易當(dāng)上,二方面進(jìn)去了也有可能被欺負(fù),三方面有些地方的公務(wù)員工資不高。

如果你不是很注重工資,加上有著到哪都不被欺負(fù)的條件,那你好好考公,其實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

如何擺脫焦慮?

一、認(rèn)真過(guò)好每一天

確定好自己的目標(biāo),可能你現(xiàn)在還想不到畢業(yè)以后是要考研還是工作或者考公,那就把目標(biāo)訂的短一點(diǎn),今天要干什么,這個(gè)學(xué)習(xí)要達(dá)到什么目標(biāo),然后認(rèn)真的過(guò)好每一天,做事情不要拖。

高效自律的學(xué)習(xí),不但會(huì)讓自己在學(xué)業(yè)上有所成就,而且也會(huì)留出更多的時(shí)間讓自己休息。完成目標(biāo)的成就感以及休息時(shí)的舒適感,會(huì)讓你忘掉焦慮。

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二、不要執(zhí)著于和別人比較

可以和別人比較,但是不要執(zhí)著于跟別人比較,這樣毫無(wú)意義。最好的做法是,用今天的自己跟昨天的自己比,每天都是新的起點(diǎn),都要有新的進(jìn)步。生活是自己的,與別人比較只會(huì)令你徒增煩惱。

三、培養(yǎng)自己的興趣愛好

大學(xué)與高中最大的區(qū)別就是,學(xué)生在大學(xué)里更自由,沒有人會(huì)推著你向前走。學(xué)生要想保持長(zhǎng)久的自律與努力,培養(yǎng)一項(xiàng)興趣愛好是非常有必要的,比如看場(chǎng)電影,比如打會(huì)羽毛球,將自己的身心投入到自的愛好時(shí)的滿足感會(huì)大幅減輕你的焦慮感。

以上就是全部?jī)?nèi)容。

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