時間：2020-11-25 14:48:05來源：本站整理作者：xl點擊：
在變優秀的過程中，我們會發現一些人總是一個人孤軍奮戰，會被認為很孤獨，但其實是否孤獨取決于內心，對于孤獨，我們有很多的誤解，那么，變優秀的過程都是孤獨的嗎？下面八寶網小編就來說說。
孤獨與否，取決于內心。
變優秀的過程不一定是孤獨的，就像一個人去看書，一個人去吃飯，那那個人就一定是孤獨的嗎?或許她很幸福地生活在自己豐富的世界里，從眾才會使她變得孤獨。
變優秀的過程充滿枯燥，如果找到了些許的收獲或者充實的幸福感，也會發現新大陸，并且更愿意繼續投入時間和心血去經營這份優秀。
誤解一：孤獨就是不好的。
盡管“身邊沒人”“有心事無處可說”的體驗是令人不悅的，長期如此甚至對身心都有嚴重影響。但是，孤獨并不只有負面影響。在有些情況下，孤獨寂寞也可以帶來積極結果。例如孤獨感讓你意識到友情、親情的重要性，讓你重新聯系親友，增強聯系，那么這種結果就是好的。還有，有些人在孤獨感強烈的時候會迸發出驚人的創造力，為自己的人生甚至世界都帶來新鮮創意。
誤解二：孤獨的人就是個性不好。
其實，不論是何種個性，人都會在某些時候或者一段時間內感到孤獨。他們并不是有什么性格上的缺陷才疏遠人群。有些人會覺得自己是“生性孤僻”，孤獨是自己的問題，但其實孤獨并不涉及一個人的本性，而是我們的感受以及生活處境。意識到這一點，有助于我們想明白，并通過改變周邊環境、境遇，來消減孤獨感。
誤解三：青春期和老年人更易孤獨。
我行我素、反叛的年輕人，孤苦寂寥的老年人，這些常是我們對“孤獨”畫面的想象。但其實，這兩個年齡段的孤獨嚴重程度并沒有那么顯著，孤獨感是一個普遍的問題。認為青少年和老年人才容易孤獨，很容易遮掩掉導致孤獨除年齡因素之外的其他多種因素，比如缺少與他人聯系的機會、社會排斥以及地理隔絕等。
誤解四：解決孤獨問題就是要“多出門”。
如果孤獨是因為感覺自己“遠離人群”，那么就要與他人重建聯系，“多出門”確實能解決問題。但這并不總是可行，也不一定是消解孤獨的最好辦法。如果是因為受到歧視或排斥而感到孤獨，那么多出門反而會令情況更糟。如果孤獨是因為抑郁、焦慮、自卑等，那么硬著頭皮去社交互動會讓自己更難受。上述情況下，重要的是先關愛、照護好自己，然后再去舒緩、恢復與他人的聯系。
誤解五：是社交網絡讓我們如此孤獨。
網絡帶來的社交平臺并不是孤獨的罪魁禍首，不愿意出門的習慣才是。與人交往的主動權一直都在我們自己手上。如果我們借助社交網絡來拓展線下關系，而不是取代線下交往，那么社交網絡會令我們的社交生活更豐富，讓人結交新朋友、聯系親人愛人變得更便捷、有趣。
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