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時(shí)間：2018-07-19 17:49:30來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
在從幼兒園過(guò)度到小學(xué)的時(shí)候很多的小寶寶都不會(huì)很適應(yīng)，畢竟很多的寶寶去了不熟悉的地方面對(duì)一些老師和學(xué)習(xí)的任務(wù)都會(huì)感到不自在，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分型幼升小孩子怎么安排暑期生活，孩子的暑假作息時(shí)間如何安排。
美國(guó)曾經(jīng)于2011年發(fā)表一項(xiàng)報(bào)告，針對(duì)幼兒園的孩童在暑假期間的身高體重變化進(jìn)行研究，研究者原以為，在這段時(shí)間里，孩子會(huì)因?yàn)榉偶僭诩摇⑷狈\(yùn)動(dòng)而變胖，但結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，暑假期間孩子們的平均體重反而比以往下降了。
陳慧文醫(yī)師認(rèn)為，幼兒在暑假期間體重下降的原因，有可能是因平時(shí)規(guī)律的生活作息被破壞所致，在幼兒園里，寶寶跟著其他小朋友一起吃飯、上課、睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)，不但有老師照料，又有同儕力量的支持。相對(duì)而言，暑假在家，可能因照顧者忙碌或缺乏控管，生活步調(diào)變得隨性而少了規(guī)律穩(wěn)定，缺乏團(tuán)體的激勵(lì)，寶寶也可能因此而變得挑嘴起來(lái)!
解決之道，就是盡量設(shè)法維持寶寶原先規(guī)律的生活，暑假期間，正餐和點(diǎn)心還是要定時(shí)定量，不要讓寶寶于餐間吃太多零食。此外，作息時(shí)間也最好與原先在幼兒園時(shí)一致，該讓寶寶午睡時(shí)就不要打擾他，即使假期中來(lái)趟短期旅游，生理時(shí)鐘暫時(shí)被打亂，也要盡快調(diào)整回來(lái)，不要一直亂到暑假結(jié)束。要記得，如果爸比媽咪本身作息紊亂，連帶孩子的生活也會(huì)跟著亂掉喔!
幼升小孩子的暑假作息時(shí)間如何安排
除了保證孩子有充足的睡眠時(shí)間以外，對(duì)于孩子的課余時(shí)間，您要幫助他科學(xué)、合理地安排好。
小學(xué)每天早上7點(diǎn)40分到校，8:30開(kāi)始上課，下午3點(diǎn)多放學(xué)(一年級(jí)下午兩節(jié)課，各地各學(xué)校有時(shí)間上的差異)。而有的孩子幼兒園期間上午可能睡到八點(diǎn)才起床，所以這個(gè)時(shí)間點(diǎn)需要父母調(diào)整好，不能等9月開(kāi)學(xué)了，孩子老是睡眼朦朧的遲到，會(huì)給孩子帶來(lái)壓力。
這個(gè)暑假，現(xiàn)在就要開(kāi)始適當(dāng)?shù)卣{(diào)整孩子的作息時(shí)間，遵守學(xué)校作息制度，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，保證十小時(shí)左右睡眠時(shí)間。指導(dǎo)孩子合理安排時(shí)間，有選擇、有節(jié)制地觀看有意義的電視節(jié)目，如新聞、動(dòng)物世界、少兒節(jié)目、知識(shí)小品、智力競(jìng)賽等，并要適當(dāng)控制孩子觀看電視 的時(shí)間，督促孩子自覺(jué)遵守一天作息時(shí)間。
建議7月10日開(kāi)始與孩子一起制定一份切實(shí)可行的日程表，并加以落實(shí)。
這里提供一個(gè)朋友的孩子幼升小暑期作息時(shí)間表供你參考，可以根據(jù)你和孩子的約定調(diào)整一些項(xiàng)目，大致的框架是一致的：
有了時(shí)間表，還需要一個(gè)內(nèi)容支撐，把這些時(shí)段切實(shí)的安排內(nèi)容，當(dāng)然不一定是完整的上課，而是包括閱讀、游戲等都分到相應(yīng)的時(shí)間段，讓孩子感覺(jué)時(shí)間是一段一段的過(guò)，每一段時(shí)間都有自己的內(nèi)容，這和小學(xué)里的時(shí)間結(jié)構(gòu)就有點(diǎn)類似了，到時(shí)候孩子就會(huì)更適應(yīng)。下面是那位家長(zhǎng)給孩子定的內(nèi)容，當(dāng)然實(shí)施起來(lái)會(huì)有彈性，但至少對(duì)孩子和父母來(lái)說(shuō)都是一個(gè)約束，有時(shí)候孩子會(huì)提醒父母，我們下面“一節(jié)課”什么了。
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