時間：2018-06-19 17:10:45來源：本站整理作者：liliang點擊：
常聽到中醫「三伏貼」可以抗敏，但你可知道盛夏的三伏天為什么是最適合改變過敏的好時機嗎?中醫治療過敏多采「冬病夏治」理論，如果能趁一年當中最酷熱、陽氣最旺的三伏天期間，讓身體益氣固表、溫經通絡，便能為人體補充元氣。正氣充足、免疫走向健全，自然可避免秋冬嚴重過敏的發生。
天氣熱很多人愛吃冰、吹冷氣，頻繁進出冷氣房。冷熱快速交替之下，容易造成冷刺激，出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水等鼻過敏癥狀。
雖然臨床上秋冬過敏就診的人數較多，但其實過敏之所以在秋冬癥狀加劇、頻率增加，可能是夏季錯誤行為累積而來。中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任顏宏融醫師亦強調，夏季過敏癥狀通常不若秋冬嚴重，許多患者輕忽「隱性過敏」的威脅，身體長期處于發炎狀態不自知，正氣衰弱、病氣易累積，恐導致過敏反應變活躍，影響免疫走向。
許多民眾忽略夏季抗敏的重要性，但陳欣湄醫師說明，人體免疫走向的建構是一種長期的過程，而夏天常見的3種NG行為，更將埋下秋冬過敏癥狀大爆發的種子：
NG1：冷氣冰品不離身
天氣熱很多人愛吃冰、吹冷氣，頻繁進出冷氣房。冷熱快速交替之下，容易造成冷刺激，出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水等鼻過敏癥狀。
NG2：環境不清惹塵螨
塵螨靠食用人體的皮脂分泌物或角質為生，平均一條棉被可棲息20萬至70萬只塵螨。而夏季高溫潮濕再加上人體流汗，更將導致棉被上塵螨、霉菌等過敏原大量孳生。若維持與秋冬同樣的寢具清潔頻率，過敏癥狀恐難斷絕。
NG3：隱性過敏發炎不理睬
夏天過敏癥狀通常較不明顯，患者可能僅出現鼻子癢、打噴嚏等不至于影響到日常生活作息的輕微反應，多數人會選擇忍一忍就過或放著不管，而未采取積極的治療手段。然而當身體長期處于隱性發炎狀態，長期下來容易讓免疫系統傾向過度反應，久而久之，會增加過敏反應的次數，甚至會加重過敏的嚴重性。
過敏體質的形成是導因于身體免疫細胞TH2活性較強，為了抵御過敏原釋出組織胺造成紅腫、充血的現象。過敏民眾如欲降低對過敏發作頻率，提前預防秋冬過敏，應該從癥狀較和緩的夏季開始著手，降低隱性過敏的發炎頻率、調整體質，提升免疫細胞TH1的活性，平衡免疫細胞TH2活性。
根據中醫理論，過敏的人多是虛寒性體質，通常體內正氣不足，造成容易被外邪(如過敏原、冷刺激)影響。
中醫所謂的「正氣」，與西醫「免疫力」屬相同概念。若體內長期正氣不足、失衡，體質就會長期偏向邪氣旺盛的過敏反應路線，也就是TH2較活躍的免疫走向。甚至有可能誘發過敏基因表現增加，讓原本小時候過敏癥狀不嚴重的民眾，就此開啟過敏生涯。
中醫治療過敏多采「冬病夏治」理論，雖然夏季隱性過敏導致的累積發炎短期不會造成嚴重影響。但如果能趁一年當中最酷熱、陽氣最旺的三伏天期間，讓身體益氣固表、溫經通絡，便能為人體補充元氣。正氣充足、免疫走向健全，自然可避免秋冬嚴重過敏的發生。
建議三伏天搭配三伏貼，幫助身體提高免疫抵抗力;除三伏貼之外，平常時可補充通過國家健康食品認證的酸奶或益生菌，增加免疫細胞TH1活性，降低免疫細胞TH2活性，減低細胞釋出組織胺造成紅腫，避免長期處于發炎狀態，回復身體正常免疫走向，從盛夏就開始抗過敏!
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