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時(shí)間：2021-02-04 16:43:49來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
現(xiàn)在的人們工作大多數(shù)電腦辦公，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕不僅對(duì)眼睛有傷害，很多人發(fā)現(xiàn)皮膚也變得黃黃的，那么，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕對(duì)皮膚有傷害嗎？如何緩解皮膚損傷？下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
屏幕對(duì)皮膚的傷害，主要體現(xiàn)在屏幕中LED光源發(fā)射的藍(lán)光輻射，所以接下來(lái)我們討論的重點(diǎn)，就是藍(lán)光對(duì)于皮膚傷害作用。
藍(lán)光的波段在400~500nm之間，是可見光里能量最高的波段。
藍(lán)光不僅存在于太陽(yáng)光譜中，還大量存在于很多人造光源里，尤其是LED等，手機(jī)、電腦等屏幕，數(shù)碼產(chǎn)品等等。
藍(lán)光對(duì)人體的傷害，主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：眼睛、生理節(jié)律和皮膚。
本文我們僅僅討論對(duì)于皮膚的傷害，當(dāng)然藍(lán)光也會(huì)影響皮膚的生理節(jié)律。
藍(lán)光的波長(zhǎng)為 380 至 500 nm ，相比起紫外線，更能深入皮膚底層，引致色素沉淀、色斑、雀斑、暗啞及皮膚老化等問(wèn)題。
學(xué)術(shù)界目前已證實(shí)藍(lán)光會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，最主要是造成自由基及破壞肌膚的循環(huán)能力，導(dǎo)致肌膚缺氧、暗沉與老化。
藍(lán)光對(duì)皮膚的危害，主要表現(xiàn)為誘發(fā)色素沉著，同時(shí)加速皮膚衰老、松弛。
藍(lán)光能穿透皮膚組織， 并且具有光毒性， 能影響上皮細(xì)胞的生長(zhǎng)、代謝、DNA 損傷甚至可以導(dǎo)致細(xì)胞功能障礙及誘導(dǎo)細(xì)胞凋亡。藍(lán)光照射與皮膚光老化、年齡相關(guān)的疾病和腫瘤發(fā)生有一定的關(guān)系。
相對(duì)而言，短期來(lái)說(shuō)，藍(lán)光會(huì)是膚色變得更暗沉，甚至變黑。
1.開始使用含有抗氧化成分的護(hù)膚品
抗氧化成分可以幫助我們的皮膚很好的抵御由太陽(yáng)光帶來(lái)的損傷，同時(shí)對(duì)由屏幕帶來(lái)的藍(lán)光損傷也是有一定的緩解作用的。
你可以嘗試使用含有維生素C的產(chǎn)品，維生素C是公認(rèn)的非常好的抗氧化劑。
2.不要忽視防曬霜的重要性
很多人在家工作時(shí)，都會(huì)忘記防曬的存在，但是事實(shí)上，無(wú)論你是在室外還是室內(nèi)，皮膚都有可能會(huì)遭受來(lái)自太陽(yáng)的攻擊，另外如果長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子產(chǎn)品，還會(huì)遭受額外的藍(lán)光輻射，這對(duì)皮膚而言都是會(huì)累計(jì)的傷害。
如果在室內(nèi)可以嘗試使用防曬霜來(lái)為皮膚增加防御力。
3.減少使用電子產(chǎn)品的頻率
將屏幕亮度下調(diào)以及減少使用電子產(chǎn)品的頻率都是一個(gè)非常好的選擇。
4.長(zhǎng)時(shí)間看電腦后應(yīng)及時(shí)清潔皮膚
在長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦之后，我們應(yīng)該徹底清潔一下皮膚，尤其是在夜晚臨睡覺(jué)之前，化妝的美眉要將妝容徹底卸干凈，再仔仔細(xì)細(xì)把臉洗干凈。
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