時間：2020-07-24 16:09:23來源：本站整理作者：fy點擊：
7-8月是一年中最熱的時候，氣溫升高，寶寶的脾胃虛弱，容易發生消化不良，積食等問題，在輔食上寶媽要花更多的心思，補充營養的同時增強脾胃，下面八寶網帶來：7月寶寶一周輔食大全及做法 6-12個月寶寶輔食推薦。
適合6-7月齡的寶寶
星期一
第?餐：菠菜蛋黃米糊
星期二
第?餐：空心菜牛肉米糊
星期三
第?餐：生菜河蝦米糊
星期四
第?餐：巴沙魚青菜大米十倍粥
第?餐：水蜜桃泥
星期五
第?餐：西紅柿西蘭花蛋黃煮顆粒面
第?餐：葡萄泥
星期六
第?餐：娃娃菜莧菜雞肉煮顆粒面
第?餐：梨子泥
星期日
第?餐：小青菜豇豆豬肉大米十倍粥
第?餐：蘋果泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600~700毫升。
適合8-9月齡的寶寶
星期一
第?餐：菠菜蘑菇豬肉煮細面、西葫蘆片
第?餐：蘆筍土豆龍利魚八倍粥、香蕉片
星期二
第?餐：生菜蛋黃米粉餅、黃瓜條
第?餐：莧菜絲瓜雞肉煮顆粒面、胡蘿卜條
星期三
第?餐：紫薯蛋黃南瓜八倍粥、茭白片
第?餐：油麥菜西紅柿河蝦煮細面、牛肉丸子
星期四
第?餐：秋葵蛋黃米粉餅、南瓜發糕
第?餐：卷心菜扁豆鴨肉煮細面、芒果條
第?餐：西瓜碎
星期五
第?餐：青菜蛋黃米粉煮面疙瘩、蘆筍條
第?餐：西芹胡蘿卜六倍粥、豬肉小餛飩
第?餐：桃子碎
星期六
第?餐：山藥空心菜六倍粥、萵筍條
第?餐：卷心菜豇豆蛋黃煮細面、冬瓜片
第?餐：甜瓜碎
星期日
第?餐：菠菜小白菜基圍蝦六倍粥、香蕉片
第?餐：娃娃菜蛋黃米粉煮面疙瘩、南瓜塊
第?餐：藍莓碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600毫升。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合10-11月齡的寶寶
星期一
第?餐：豇豆洋蔥豬肉餅、西瓜酸奶
第?餐：青菜香菇蛋黃煮蝴蝶面、胡蘿卜條
第?餐：芹菜蘆筍蝦仁餃子、甜瓜
星期二
第?餐：胡蘿卜白菜牛肉包子、蛋黃羹
第?餐：玉米大米軟飯、秋葵金針菇炒豬肉
第?餐：菠菜萵筍雞肉煮面疙瘩、蘋果
星期三
第?餐：青菜空心菜蛋黃六倍粥、香蕉
第?餐：娃娃菜黑木耳干貝餛飩、甜瓜
第?餐：蘿卜冬瓜鴨腿肉燜軟飯、紫菜湯
星期四
第?餐：韭菜生菜河蝦蛋黃餅、芒果奶糊
第?餐：黑米大米軟飯、茭白毛豆炒雞丁
第?餐：西蘭花西紅柿豬肉煮意面、藍莓
星期五
第?餐：紫薯大米粥、西葫蘆黃瓜炒雞蛋
第?餐：四季豆蘆筍雞翅燜軟飯、南瓜梨湯
第?餐：莧菜白玉菇牛肉煮細面、桃子
星期六
第?餐：洋蔥芹菜豬肉蛋餅、蒸芋頭
第?餐：大小米軟飯、胡蘿卜秋葵炒雞肉
第?餐：白菜豇豆巴沙魚餃子、黑布林
星期日
第?餐：燕麥大小米粥、香菇牛肉丸子
第?餐：空心菜西紅柿豬肉煮蝴蝶面、哈密瓜
第?餐：小青菜油麥菜雞蛋面疙瘩、香蕉
10~11月齡每天可以安排3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到500~600毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合一歲后的寶寶
星期一
第?餐：燕麥紅棗豆漿、饅頭煎蛋、炒生菜
第?餐：土豆玉米大米飯、秋葵蘆筍炒豬肉
第?餐：生菜莧菜雞肉煮面疙瘩、蒸南瓜
星期二
第?餐：紅薯大小米粥、菠菜炒肉末、香蕉
第?餐：西芹洋蔥雞肉炒意面、西瓜
第?餐：黑米大米飯、冬瓜蘑菇海米牛肉湯
星期三
第?餐：青菜胡蘿卜豬肉包子、煮鵪鶉蛋
第?餐：娃娃菜西紅柿蟶子煮面疙瘩、芒果
第?餐：萵筍毛豆牛肉燜飯、韭菜炒豆腐
星期四
第?餐：豇豆油麥菜雞蛋餅、香蕉奶糊
第?餐：紫甘藍香菇蝦仁餃子、桃子
第?餐：西蘭花茭白鴨肉炒米粉、紫菜蘑菇湯
星期五
第?餐：青菜空心菜干貝粥、南瓜發糕
第?餐：紅米大米飯、黃瓜蓮藕排骨湯
第?餐：菠菜小白菜雞蛋煮細面、黑布林
星期六
第?餐：綠豆小麥胚芽大米粥、韭黃炒雞蛋
第?餐：豇豆卷心菜煮蝴蝶面、蒸肉丸
第?餐：洋蔥胡蘿卜河蝦炒飯、青菜絲瓜湯
星期日
第?餐：紅薯玉米核桃糊、西紅柿炒雞蛋
第?餐：蘆筍西葫蘆排骨燜飯、香菜炒綠豆芽
第?餐：空心菜蘑菇花蛤煮意面、梨子
1歲后每天可以安排3次正餐。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到350~500毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
如有需要可以少量加調味品。
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